teosed
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
oskab siin keegi nimetada raamatuid, mis on kulturismi ja yldse treeninguga seotud ning mis tuleks läbi lugeda
Nt. J.Loko ,”Kultrism I”;”Kulturism II”
Need on fundamentaalsemad raamatud, mis eesti keelse ilmunud ,
Mitmeid on veel, kuna pole hetke kontoris ja ei suuda täpselt nimetada autoreid ega ka teoseid , siis jätan selle nimekirja moodustamise teistele foorumi aktivistidele , kes siinkohal võiksid edaspidi täiendada vastilmunud ja väljailmunud teoste nimekirja.
Minul on olemas selline raamat “Jõu, ilu ja tervise anatoomia” autorik Frederic Delavier. Väga üksikasjalik ja täis häid harjutusi, siit peaks vähemalt iga algaja saama hea treeningkava kokku klopsida.
E. Liebert “Atleetvõimleja ABC” 1968 vist. Esimene eestikeelne raamat selle ala kohta.
J. Susi, O. Andla, V.Suitsev “Kulturism kõigile” 1993 ilmunud. Tõlgitud on veel selline raamat nagu “Keha kogu eluks”. Viimast lugenud pole, kuid käsitleb ka ala.
jah lieberti teos on asjalik , ilustratsioonid on hästi tehtud. kahju,mul vist pandi pihta,kahtlustan nooremat venda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kulturism kui spordiala hõlmab ikka väga paljusi valdkondi mida peaks edasipürgiv treenija teadma ja milleta on väga raske kuhugi jõuda. Ei piisa ainult teadmisest, et tuleb käia jõusaalis ja süüa kohupiima. Ma võin pea anda, et enamus ei tea kus asub nt. nende maks või mis on insuliin. Kulturismiga on ju tihedalt seotud nt. anatoomia, füsioloogia, dieetoloogia, bioloogia, meditsiin jne, ning sellepärast oleks soovitav oma silmaringi ka nendele valdkondadele laiendada.
- You must be logged in to reply to this topic.