Skip to main content

Kava muutus suveks

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kava muutus suveks

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2010 at 4:45 p.l. #22486
    Cropp
    Member

    Tere,

    plaanis siis suvel vähe kergemalt võtta ja mõtlesin, et jätan suve kuudeks jõusaali pooleli ja hakkan sellise kava järgi tegema

    see + veel ujumine.

    Kui suure paugu see lihastele paneks(silmapean lihas kadu), samuti plaanis natuke rasva maha võtta, mis kaalu tõusuga on ka kaasnenud.

    aprill 11, 2010 at 5:52 p.l. #264782
    k2si
    Member

    Lihaste kadu on võimalik minimaliseerida korraliku toitumisega, mis küll suvel on veidi keerulisem ilmselt, kui pidevalt lennus.

    aprill 11, 2010 at 6:05 p.l. #264787
    gmaster
    Member

    Oleneb kui palju sul seda baasi all on.

    Kui väga kaua saalis käinud pole siis ei pruugi vahe üldse suur olla.

    aprill 11, 2010 at 7:58 p.l. #264798
    Cropp
    Member

    Oleneb kui palju sul seda baasi all on.

    Kui väga kaua saalis käinud pole siis ei pruugi vahe üldse suur olla.

    Saalis on käidud kuskil 1,5 aastat ja kilosid on selle ajaga tulnud 12 juurde. Toitumise ma üritan ikka paigas hoida suvel, näljutama küll ennast ei hakka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.