Jõusaal inimese elus
- This topic has 53 replies, 21 voices, and was last updated 14 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Jõusaal inimese elus.
Küsimused :
1. Mis on jõusaal ?
2. Milline on jõusaalide tehniline varustus ?
3. Milliseid lisateenuseid jõusaal pakub ?
4. Mida jõusaali külastamine inimesele annab ?
5. Milline on jõusaalide tüüpiline hinnakiri ?
6. Millised inimesed jõusaali külastavad ?
7. Millest sõltub harjutuste valik ja milline on erinevate harjutuste mõju inimestele ?
8. Mitu korda nädalas peaks jõusaali külastama ja kui pikk peaks üks jõusaali külastus olema ?
9. Kas jõusaal võib inimese tervist kahjustada ?
10. Mida tuleks peale jõusaali külastamist teha ?
11. Kas peale jõusaali tuleks lihaseid venitada ja miks ?
12. Milliseid toidulisandeid oleks soovituslik paralleelselt jõusaali külastamisega kasutada ja milline on nende mõju ?
13. Milline on minu isiklik jõusaali kasutamise kogemus ?
14. Mida jõusaali külastamisel valesti tehakse ?
15. Kas alkohol , suitsetamine ja narkootikumite kasutamine sobib jõusaaliga kokku ?
16. Milline on õige toitumine ja treeningkava inimesele, kes käib jõusaalis ?
17. Kas on mõtet pidada treeningupäevikut ?
see ei ole ju uurismustöö vaid pigem mingi referaat vms.
sa loodad, et mõned aktivistid vastavad kõikidele küsimustele ära, sa copy pasted need, paned parema kokku ja esitad selle kellele iganes.
uurismustöö oleks pigem see, et küsimused ala mitu korda käid jõusaalis, kus käid, palju maksab, vanus jne jne. seega umbes valikvastustega küsimused.
Ei siis ma saan üld arvamuse kõigest , saan ennast võrrelda jne .. ja uurimistöö koosnebki küsimustest .
Mul vastamise vastu pole midagi, hea meelega aitan kaasa kuid ma arvan et see küsimustik vajab oluliselt lihvi.
Esiteks küsimused 3 ja 5 ning mingil määral ka 4 saaksid sa välja uurida jõusaalide kodulehti külastades. Ning kuna jõusaale on väga erinevaid, siis selliste küsimuste puhul sa jäädki vastuseid kirjutama.
Paljud küsimused on jällegi sellised millele sa leiaksid vastused erinevaid artikleid lugedes (s.h ka teaduslikke artikleid- kasuta Google Scholar’it) näiteks alkoholi mõju treeningule, venitamine ja muud sarnased. Su uurimustöö tuleb palju parem kui sa saad tuua näiteid teaduslikest uuringutest, mitte mida mingi tüüp arvab mis ei pruugi üldse õige olla.
Mõnele küsimusele nagu näiteks toitumine ja treeningkavad on mustmiljon vastust sõltuvalt inimese eesmärkidest ja muudest teguritest nii et see on veidi mõttetu üritada selliste küsimuste puhul mingit küsitlust teha.
Inimestelt kes käivad jõusaalis võiksid sa pigem küsida järgnevaid küsimusi:
– Mis on sinu jaoks jõusaal ja mis teeb ühe jõusaali heaks (varustus, asukoht, jne)?
– Miks sa käid jõusaalis ja mis on sinu treeningu eesmärk?
Ja igasugused muud isikliku kogemuse/arvamusega seotud küsimused.
Ausalt öeldes jääb hetkel mulje nagu sa ei viitsi ise mitte mingit uurimist teha vaid ootad et teised teeksid sinu eest ära. Kuigi on väga hea kaasata ka jõusaalikülastajate arvamusi, pead sa ka ise artiklites tuhnima ja sealt vajalikku infot noppima.
küsimustele vastamine võtab kõvasti aega. hetkel ei viitsi seda teha, ehk homme.
oleks võinud küsimustiku koostada mõnel selleks ette nähtud saidil, siis oleks sellele lihtsam vastata
Oleks väga palju abi kui vähemalt kom inimest vastaks sellele , vastused võite saata mailile , teha võite wordiga vms , tänud ette ära !
Kui lolliks teema autor teisi peab, et loodab ise sõrmegi liigutamata koolitööle vastuseid saada? Eriti hea on ka suhtumine, et “vastake küsimustele, aga ega ma kõiki ilmselt ei arvesta”. Rääkimata sellest, et vastused *kõigile* küsimustele on siinsamas fitnessi lehel või foorumis olemas, kui vaid viitsiks pool tundi vaeva näha. Nõrk!
P.S. Ja küsimused on jaburad, et mitte öelda halvema sõnaga. Esiteks — enamikule on minimaalne vastus pigem 5-10 lk kui paar lauset. Teiseks, mis üldistav “inimene” see on, kellest küsimused räägivad? “Milline on õige toitumis- ja treeningkava inimesele, kes käib jõusaalis” — inimene nagu algaja bodyfitnessist või kogenud jõutõstja, 60-kilone naine või 100-kilone mees — ja 100-kilone mees, kes tahab veel kasvada või 100-kilone mees, kes tahab alla võtta? Ehk annab mõtlemisainet.
Vastata saab ka lühidamalt. Jõusaal = elu.Liitun!
Koht, kus saab elu kvaliteetsemas muuta.
Aga võib ka öelda, et jõusaal on saal, kus on masinad, mis on välja töötatud inimesele lihaste arendamiseks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teema algatajale:
mul pole mingit muret kaasa aidata uurimustööle, kui töö tegija näitab üles austust vastajate vastu, koostades korraliku küsimustiku.
Olen ka ise uurimustööd teinud ning tean öelda, et vastusevariantidega küsimused on alati paremad- muidu räägitakse sajast erinevalt masinast sulle ning järeldusi annab ikka teha.
Ja “vähemalt kolm inimestki” ei kõla hästi. Kui usutavana kõlaks fakt : Üks kolmest vastanuist leidis, et parimaks treenimise ajaks on õhtupoolik, ??
Ole tubli ja näe veidi rohkem vaeva, siis tahame ka meie anda enda panuse!
No sorry kui ma valesti kirjutasin , kirjutaga kõik omad vastused hiljem valin neist parima , uurimistööd enda kohta kirjutada pole eriti mõted , mul oleks vaja võrdlust .
Uurimistööks seda nende küsimuste põhjal ei saa küll pidada. Soovitan valida natuke mõistlikumad küsimused ning sobivam andmete kogumise meetod.
Homme täidan ära küsimustiku. Mis mulje aga see jättis; kui ma paremini ei teaks, siis see meentuab lühikokkuvõtet kellegile, kes soovib spordiga tegelema hakata. Suht treeningu A&O-d on küsitud.
- You must be logged in to reply to this topic.