Skip to main content

Rullitamine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Rullitamine

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 3, 2010 at 12:33 p.l. #22307
    kaidoo
    Member

    Küsimus sis selline et kas rullitamine sobib cardioks? Kui ei sis miks?

    Joosta ma ei saa kuna vigastasin noorena hüppeliigese ära ja see hakkab valutama kui ma jooksen :/

    mai 3, 2010 at 12:40 p.l. #216473
    arclyde
    Member

    Soovitan lugeda neid kahte artiklit

    Aeroobse Treeningu Printsiibid ja Juhtnöörid I osa

    Aeroobse Treeningu Printsiibid ja Juhtnöörid II

    Aga lühi kokkuvõte, sobib

    mai 4, 2010 at 5:26 e.l. #214673
    MEE
    Member

    Küsimus sis selline et kas rullitamine sobib cardioks? Kui ei sis miks?

    Joosta ma ei saa kuna vigastasin noorena hüppeliigese ära ja see hakkab valutama kui ma jooksen :/

    Rulluisutamisega on väga hea arendada kardiovaskulaarset võimekust.

    mai 4, 2010 at 5:53 e.l. #214667
    kaidoo
    Member

    Aga kuidas jääb rasvapõletamisega?

    mai 4, 2010 at 6:19 e.l. #214443
    MoloM
    Member

    Aga kuidas jääb rasvapõletamisega?

    Rasvapõletamine jääb suures osas siiski kööki. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.