Jalalihased… ja kõhulihased
- This topic has 5 replies, 4 voices, and was last updated 15 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kõige pealt vabandan, et ei tea kuidas selle lihase nimi on. Harjutuste pangas küll kõik kirjas aga ei loe välja sealt. Nimelt reie see eesmine lihas tekitab peavalu. Kui küljepealt end vaadata, siis on jalg nõmedalt kumer, sest see lihas turritab
, kuigi kõhuga jõuaks veel edasi töötada. Kas on mingit paremat harjutust kodustesse tingimustesse, mis säästaks kaelalihaseid ja seeläbi annaks rohkem võimalust kõhu lihastele?</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Kogu Quadriceps valus ?
No arvatavasti ikka sellest, et lihased pole niivõrd treenitud ja sellesse kuhjub piimhapet. Puhka,kui taastunud, siis hakka vaikselt uuesti tegema.
Siin palju erinevaid kõhulihastele mõeldud harjutusi !
Sry, väljendasin end vaelsti…selles mõttes “peavalu”, et see kuju ei meeldi mulle.
Minu jaoks nagu natuke liiga suur!? Sobiks nii rohkem, et kui küljepealt vaadata, siis eestpoolt oleks sirge..ja tagantpoolt väike lihasekumerus…raske seletada…aga ehk keegi saab aru, mida mõtlen.
Sry, väljendasin end vaelsti…selles mõttes “peavalu”, et see kuju ei meeldi mulle.Minu jaoks nagu natuke liiga suur!? Sobiks nii rohkem, et kui küljepealt vaadata, siis eestpoolt oleks sirge..ja tagantpoolt väike lihasekumerus…raske seletada…aga ehk keegi saab aru, mida mõtlen.
Tuleb siis nuga kätte võtta ja vormida sobilik kuju.
Lihast küll silmmärgatavalt vähendada ei saa (mingil määral lõhustada ainult).Kui siis ainult rasva lihase peal.
Sry, väljendasin end vaelsti…selles mõttes “peavalu”, et see kuju ei meeldi mulle.Minu jaoks nagu natuke liiga suur!? Sobiks nii rohkem, et kui küljepealt vaadata, siis eestpoolt oleks sirge..ja tagantpoolt väike lihasekumerus…raske seletada…aga ehk keegi saab aru, mida mõtlen.
Et siis eespolt vormitu….
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
</li><!-- .bbp-body -->
<li class=)
PostitusedViewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)- You must be logged in to reply to this topic.
