toidulisandid lapsele

Söömisharjumusi tuleb juurutada. Minu mehe spordipoisist poeg ei taha samuti salateid, see ei tähenda aga, et ta neid sööks. Tuleb selgeks teha, miks tal seda vaja on. Ükski toidulisand ei asenda täisväärtuslikku toitumist.

See nüüd küll eeskujuks ei ole ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kindlasti on salateid ja kalasid, mida ta sööks ju…? Tuunikala tilliga(konserv), vikerkaare või vitamiini salat(selverist) jne, küll miski ikka sobib esialgu kuni nooruse jonn peal on.

Kindlasti on salateid ja kalasid, mida ta sööks ju…? Tuunikala tilliga(konserv), vikerkaare või vitamiini salat(selverist) jne, küll miski ikka sobib esialgu kuni nooruse jonn peal on.

Ei saa öelda 100%, et mingi nooruse jonn on, kui mingeid asju ei söö. Proovi nüüd ette kujutada endale mingi toit või toiduaine, mis sulle absoluutselt ei maitse (umbes pooltele peaks selleks olema piimaga juurviljasupp või lagrits). Nii, proovi selle mittemaitseva asja mittemaitsvus korrutada kahega. Ja siis proovi seda jura iga päev süüa, sest mina ütlen et see on õige ja hea ning sina lihtsalt jonnid vms.

Ja kui vaheldust vaja on siis palun väga – asendame juurviljasupisees kartuli näiteks hernega ja lagritsale topime magusa täidise sisse. No ei lähe ju paremaks?

Ehh suhkrusaiasõber Rebane, sportlase mõttemaailmast pole sul küll ettekujutust. Näiteks Kirp higistas endale karjääri alguses kilode viisi vees vähem soolaseks leotatud heeringat sisse ja ma olen kindel et enamus meist on midagi sellesarnast ette võtnud ja üle elanud. Mina ka. Võtame eeskuju ikka suurkujudest.

Ütleme nii et mul on suhtkoht savi mida sa sööd – saepuru või veiniklaase. Ja kirp sõi seda enda vabal tahtel – naba karvane, ise teab mis teeb.

Tiba teine tera oleks olnud, kui väikese kirbuga oleks poodi läinud isa, võtnud 10 kilo tomatit riiulilt ja ütlenud et ‘näe poja, nüüd sööme kaks nädalat seda – tervislik ja puha. Ja mind ei huvita see jutt et see sulle üldse ei maitse. Ja kodus peale igat suutäit kastame selle veel suhkrutoosi ka, sest süssi on ka vaja saada.’. Ja väike kirbupoiss oleks nutnud südantlõhestavalt, sest tomat on tema arust nii jubeda maitsega et pigem olla näljas kui sihukest asja süüa….koos suhkruga. Isa oleks vaadanud, et poiss on noor ja jonnib. Ja edasi söötnud. Ja väike kirp oleks terve oma elu tomatifoobia all kannatanud – paljas tomatinägemine poes tõrjuks teda eemale juurviljaletist. Ja spagette sööks ta ka ilma ketsupita.

Näed kui kurb ju.

Samas, kui aus olla, siis selles eas on ikka kasvuks vajalikke toitaineid väga raske piisavas koguses kätte saada, eriti kui 6x nädalas treening. Et selles suhtes oleks justkui õigustatud. Sel juhul piirduksin elementaarse valgu ja süsivesikuga. Näiteks Hera vms.

+1

Sobib ka täiskasvanule! Mul kestis see esimese kursuseni, et peale trenni 0,5-1 liitrit kakaod sisse! NOM NOM NOM!

Sobib ka täiskasvanule! Mul kestis see esimese kursuseni, et peale trenni 0,5-1 liitrit kakaod sisse! NOM NOM NOM!

Nom nom indeed! Muidu olen selle kakaoasjaga ka päris päri, aga mis peale esimest kursust siis juhtus? Ja kas kalliks ei läinud? või tegid ise kakaod?