Mõtteid sääretreeninguks
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tunnistagem endale…sääred on tihtipeale treeningul just need kehaosad, mida jäetakse unarusse. Jah, me teeme võib ? olla tõepoolest järjekindlalt igal jalatreeningul oma 3 seeriakest päkaletõususid, kuid seda sageli ilma erilise kireta, pigem kohusetundest, et ?saaks lihtsalt ära tehtud?.
Ega ma ei kavatsegi hakata teid veenma, et ka sääred on väärt tugevat ja hingega treeningut. Asi on lihtsas valikus…te kas tahate endale täiuslikku keha või ei taha. Muud valikut ei olegi.
Küll ütlen ma seda, et kui sina oled ka üks neist, kes teeb pärast?
Tekkis selline küsimus Poliquini Suure ja Väikse mahu treeningu kohta, et
kas Väikese mahu päeval teen tõesti ainult 3 seeriat?..või jäi mul midagi kahesilmavahele?
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.