Treening
- This topic has 6 replies, 5 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Küsimus selline, et muidu käin regulaarselt jõusaalis aga nüüd vaja seoses kooliga praktikale minna ning pean kuu aega kodus olema. Kuidas hoida vormi kodustes tingimustes kõige paremini ?
Küsimus selline, et muidu käin regulaarselt jõusaalis aga nüüd vaja seoses kooliga praktikale minna ning pean kuu aega kodus olema. Kuidas hoida vormi kodustes tingimustes kõige paremini ?Võid keharaskustega harjutusi teha samuti HIITi.
Küsimus selline, et muidu käin regulaarselt jõusaalis aga nüüd vaja seoses kooliga praktikale minna ning pean kuu aega kodus olema. Kuidas hoida vormi kodustes tingimustes kõige paremini ?Mis moodi see koolipraktika sind niimodi kodus kinni hoiab et sa ei leia isegi ühte tundi päevas vaba aega et jõusaali minna?
Mis moodi see koolipraktika sind niimodi kodus kinni hoiab et sa ei leia isegi ühte tundi päevas vaba aega et jõusaali minna?Nimelt ma elan pärnust eemal. Muidu nädala sees olen pärnus koolis ja jõusaalis käia saan. Kuu aega nüüd ei ole pärnus.
Mis spordivahendid sul kodus on?Kõige minimaalselt võiks olla ühed korralikud hantlid,võimlemiskang ja sangpomm.Lahendusi on inernetis igasuguseid.Põhiline on peale hakkamine.Suuremal osal tuleb tõesti kasutada oma keharaskust.Jõudu!
Küsimus selline, et muidu käin regulaarselt jõusaalis aga nüüd vaja seoses kooliga praktikale minna ning pean kuu aega kodus olema. Kuidas hoida vormi kodustes tingimustes kõige paremini ?Hea harjutuste kompleks kõhulihastele:
Mis spordivahendid sul kodus on?Kõige minimaalselt võiks olla ühed korralikud hantlid,võimlemiskang ja sangpomm.Lahendusi on inernetis igasuguseid.Põhiline on peale hakkamine.Suuremal osal tuleb tõesti kasutada oma keharaskust.Jõudu!15kg hantel on. See juba vähe tegelt. ja siis 2 kergemat ka veel. ning 24kg sangpomm. Kõhulihased saan igatepidi teha.
- You must be logged in to reply to this topic.