Skip to main content

kuulge targad!?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kuulge targad!?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 30, 2004 at 2:06 p.l. #2208
    kärbes
    Member

    kui mul õnnestub enamus jõutreeningu ajal hoida pulss ca 120 -140 vahel, kas on siis nii, et koos lihaste treenimisega põlevad mul ka rasvad??? või on see kuidagi keerulisem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2004 at 3:24 p.l. #37344
    muc
    Member

    Teoreetiliselt küll, kuid see pole mõeldav, sest kui teed jõutreeningut, siis on ju seeriate vahel pausid! Või plaanid pauside ajal saalis ringi joosta, et pulssi hoida? Ühesõnaga see peaks ikka olema kestev aeroobne tegevus selles pulsi vahemikus.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.