Skip to main content

palun seletada seda harjutust

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » palun seletada seda harjutust

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 19, 2010 at 8:16 p.l. #21994
    liivakas
    Member

    Tere,

    Mul on trennikava aga mulle tundub et siin on mingi viga, ma ei saa sellest harjutusest aru. Harjutus on seljale ja ma toon selle harjutuse teksti täpselt siia:

    seistes tõmbamine sirgete kätega (trenazööril – peopesad all, sirged käed käivad üles ja alla jalgadeni, võib kergelt kummarduda ettepoole)

    märts 19, 2010 at 8:28 p.l. #261775
    Nesatur
    Member

    Äkki on jõutõmme? :ph34r:

    märts 19, 2010 at 8:28 p.l. #261776
    Kask
    Member

    http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…k/selg/054.html

    Ma arvan, et on mõeldud seda harjutust – ainult, et plokil. :ph34r:

    märts 19, 2010 at 8:29 p.l. #261777
    Smuki
    Member

    Pakun, et see võib olla midagi sarnast, mida suusatajad harrastavad, näiteks trossidega.

    märts 19, 2010 at 8:34 p.l. #261778
    inside14
    Member

    Kust kava pärineb?

    märts 19, 2010 at 8:37 p.l. #261779
    Gertmaster
    Member

    Mõeldud on ilmselt seda harjutust, kus võetakse plokil kitsas pealthaare, jalad sirged, ülakeha võib olla ette kallutatud ja siis viiakse sirged käed põlvedeni. Hea harjutus

    back-exercises-straight-arm-pulldowns.gif

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.