Skip to main content

tere

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • #21951
    MR.M.H
    Member

    tere siis et sooviksin vähe kasuliku nõu et alles liitusin sellega ja ei tea kas se teema on olnud või mitte

    aga siis küsimus selline et sooviksin teada milline jõujook on siis kõige tõhusaim mul vaja just massi ülejäänu saan hakkama käin jõusaalis ülepäeviti ja 2h veedan seal aega kangide seltsis:Daga kõik kombes aga nüüd asi ei ole enam normaalne sest mul mingi inglise jook ja se ei aita maksis palju ja kõik kiitsid aga mõhkugi.

    aga loodan et saan abi siit et ehk olete kursis mis annab massi juurde siis et ja kust seda saab oleks kasulik ka hind.

    #261315
    -Egert
    Member

    Kaua üldse jõutrenni teinud oled?

    #261316
    Tannuu
    Member

    Su imejook üksinda ei teegi kõike ära, sööma peab ka ikka korralikult. Kõigepealt pead palju sööma, su jõujoogi osakaal on umbes 10% massi saavutamisel, ülejäänud 90% on toitumine. Ei tasu loota, et jood 5 korda oma võlujooki ja oled palju suurem ja tugevam. Mida su inglismaa jook sisaldab, mis nimi? Muidu massi saamiseks soovitatakse ikka Serious Massi toodet, saadaval siinsamas lehel.

    Siiski sul oleks kordades rohkem kasu kui sa oma toitumist parandaks. Tõsta kaloraaži ja massi lihtsalt peab tulema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #261318
    MR.M.H
    Member

    Kaua üldse jõutrenni teinud oled?

    et tegelenud olen juba mingi umbes aasta või enam pole arvetanud

    #261319
    Vilps
    Member

    Kuidas su üleüldine toitumine on? Kui see paigas pole, siis toidulisandiga imet loota oleks patt. Milline sinu treeningkava välja näeb?

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.