Palun andke nõu!

Ma olen 16a naisterahvas ja mängin jalgpalli. Tegelen spordiga üsna tõsiselt ja käin ka jõusaalis. Mul ei ole kindlat kava, vaid teen paljusid harjutusi jõusaalis. Ma sooviksin, et mulle koostatakse jõusaali kava, mis spetsialiseeruks nii kiiruse kui ka jõu arendamisele. Ma olen pikk tüdruk 181cm ja pole nõrguke, vaid üsna tugeva kehaehitusega. Meie jõusaal, kus mina käin on üsna pisike, seega peaksin kombineerima, mis harjutusi saan seal teha ja mida mitte. Mõni asjatundja võiks hakata mulle nõu andma, sest ma ei taha teha midagi valesti ja kaotada sellega topelt energiat jms.