Treeningutega alustamine
- This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Olen juba mõnda aega seda foorumit lugenud ning nüüd otsustasin treeningutega alustada ning toitumiskava tellida. Olen 20 aastane, ~196cm pikk ja kaalun ca 96kg, seega olen veidi ülekaalus. Sooviks on parandada eelkõige enesetunnet ning üldfüüsilist vormi (ehk üleliigset rasva “põletada”).
Jõusaali külastamisega läheks graafik aga liiga tihedaks (kõrgkooli õpingud ja töö) ning seega mõtlesin osta endale koju sõudeergomeetri. Kevadel-suvel saab ka jooksmas-rattaga sõitmas käia.
Vaatasin seda masinat http://www.treenikodus.ee/index.php?page=s…t&Itemid=26 – kas see sobiks nö. koduseks treeninguks või mida peaks üldse jälgima sõudeergomeetri ostul. Siin foorumis on räägitud Concept 2st, kuid minu jaoks on tähtis, et selle saaks kokku panna.
Mis mõttega sa seda 10 000st ergomeetrit ikka ostad, varsti ju ilmad soojad
Mis mõttega sa seda 10 000st ergomeetrit ikka ostad, varsti ju ilmad soojad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas sa lugesid kogu mu posti läbi või vaatasid ainult linki?
Ma kirjutasin üsnagi selgelt , et arvatvasti ma ei jõua jõusaali trenni tegema, seepärast tahan ka seda ergomeetrist osta ja lisaks on Eestis on superhead ilmad koguaeg, eks.
Ma ootaks asjalikke kommentaare
Seda ma tõesti ei lugenud kuskilt välja, et sa just sõuda tahad, välja lugesin ma ainult selle, et tahad aeroobset teha.
Esiteks – ei olemas halba ilma, on halb riietus. Korralikult end riidesse ning väljas ei tohiks olla probleemi trenni teha. See on juba sinu teha, kas kardad natuke külma või vihma.
Toitumiskava tellimine oli hea mõte, sellega on suurem osa tööst tehtud. Samas, kui sa leiaks aega kodus sõudeergomeetriga trenni teha, siis kindlaks suudaks sa end ka jõusaali vedada. Muidu poleks see aparaat halb mõte. Enda vaatevinklist, mina ei suudaks sellist trenni teha ja eriti toas. Ei leiaks lihtsalt seda motivatsiooni.
Edu!
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)- You must be logged in to reply to this topic.
