Tavatoitumine
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
lugesin foorumist mõnda teemat ning tekkis selline kysimus: mida mõeldakse tavatoitumise korrastamise all??? kas seda et ma söön kinldatel kellaaegadel kindlat toitu või mida?
kõik asjalikud kommentaarid on oodatud!
See tähendab seda, et sa sööd regulaarselt iga päev kindla hulga toidukordasid, mis sisaldavad kõiki taastumiseks ja lihaskasvuks vajalike aineid ( süisvesikud, valgud, rasvad) jne. Korrastamise all peetakse veel silmas seda, et tihtipeale ei tea inimesed kunas peaks päeva lõikes mingeid toiduaineid andma, st. süües valel ajal süsivesikuid võime ka nendest paksuks minna jne.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.