1 päev sööömist
- This topic has 3 replies, 2 voices, and was last updated 24 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Millised on tagajärjed, kui üks päev söömisega aia taha läheb, kui ei saa piisavat kogust valke kätte jne.?
Mitte midagi ei juhtu (peale selle et hoiad pisut raha kokku)! Lase järgmine päev oma skeemi järgi edasi.
P.S. Asetage ikka oma trenni- ja söögi-värk oma elu üldisesse konteksti, üle kruttida ennast kah ei maksa. Muidex just jõutrennijad ja aeroobitsejad kalduvad toitumishaigustesse – buliimiasse ja anoreksiasse. Nii et – take it easy!
Kuidas see võimalik on, et just NEMAD nendesse haigustesse satuvad? Loogika järgi peaks ju nad viimased olema kes sinnapoole võivad kalduda.
Vot miks just nemad, pole täpselt teada. Aga üldse söömishaigused on inimestel kes on oma füüsilise kehaga (enamasti alateadlikult) “sõjajalal”. Miks aga hakatakse tervisesportlaseks, ikka tahetakse parem olla kui enne (mitterahulolu kehaga on alateadlikult olemas). See on enamasti on täiesti terve suhtumine, aga mõnikord võib see ülekrutitud saada. Nii et – söömishaiguste riskigrupp langeb osaliselt trennijatega kokku.
Samas võivad just trennijatel range dieedi-perioodidele järgneda täiesti kontrollivabad perioodid, kus kiputakse üle sööma või kartuses liiga vähe sööma – hea algus toitumishaiguse arenemiseks.
- You must be logged in to reply to this topic.