Klassikaline Hack-kükk
- This topic has 10 replies, 8 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere kallid foorumisõbrad!
Küsimus järgmine, kes teeb Vene lõvi Hack kükki? See vana hea kang selja taga viis, mitte masinal.
Ise teen. See on minu treeningus lemmik nelipeaharjutus, ning ka üks raskemaid.
Kes veel seda kasutab jalgade treeningus, ning kui ta on teiste seas, siis mitmes koht on tal “pjedestaalil”?
Tere kallid foorumisõbrad!Küsimus järgmine, kes teeb Vene lõvi Hack kükki? See vana hea kang selja taga viis, mitte masinal.
Ise teen. See on minu treeningus lemmik nelipeaharjutus, ning ka üks raskemaid.
Kes veel seda kasutab jalgade treeningus, ning kui ta on teiste seas, siis mitmes koht on tal “pjedestaalil”?
Ma pole seda ealeski proovinud, kuid peale võistlusi kindlasti proovin ära. See tundub ikka räigelt asjalik harjutus
Ei teadnudki midagi sellest harjutusest, aga proovin kindlasti ära.
Teistele ka vaatamiseks siis:
Peaks ikka õige olema?
Ei teadnudki midagi sellest harjutusest, aga proovin kindlasti ära.Teistele ka vaatamiseks siis:
Peaks ikka õige olema?
mul see mitu nädalat kavas olnud. pikad kordused tõmbavad nelipea ikka jõhkralt läbi.
Olen Hack kükki viimased paar nädalat teinud, teise reieharjutusena pärast tavakükki. Täpsemalt ma vaheldan hack-kükki ja eeskükki (kang rinnal) trennide vahel. Üpris omapärane harjutus on mida pole kunagi näinud et keegi teine oleks jõusaalis teinud. Peab ütlema et meeldib ning teen seda ka edasipidi.
Peaks olema iga eestlase kohustus ja auasi treenida harjutusega mille on leiutanud ning nime andnud eestlane.
Tere kallid foorumisõbrad!Küsimus järgmine, kes teeb Vene lõvi Hack kükki? See vana hea kang selja taga viis, mitte masinal.
Ise teen. See on minu treeningus lemmik nelipeaharjutus, ning ka üks raskemaid.
Kes veel seda kasutab jalgade treeningus, ning kui ta on teiste seas, siis mitmes koht on tal “pjedestaalil”?
Mis korduseid/seeriaid kasutad?
Mis korduseid/seeriaid kasutad?1×15 aeglased, lõppu veel partial repe ka, x-repe, kes asjast teavad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>SUUREPÄRANE harjutus tõesti, kes veel ei ole proovinud, proovige kindlasti. Saate ka jõutõmbe numbrid jälle kasvama, kui on sein ees
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen Hack kükki viimased paar nädalat teinud, teise reieharjutusena pärast tavakükki. Täpsemalt ma vaheldan hack-kükki ja eeskükki (kang rinnal) trennide vahel. Üpris omapärane harjutus on mida pole kunagi näinud et keegi teine oleks jõusaalis teinud. Peab ütlema et meeldib ning teen seda ka edasipidi.Peaks olema iga eestlase kohustus ja auasi treenida harjutusega mille on leiutanud ning nime andnud eestlane.
Jah, lõpus on huvitav tähelepanek. Hackenschmidt on Eestis sündinud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.