ortopeed vs spordiarst
- This topic has 56 replies, 21 voices, and was last updated 14 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
spordiarst = 50 eek
ortopeed = 400 eek
haige vahe ikka, nimelt mul õlgadega probleeme peaaegu 2 kuud, on siis tõesti mõtet panna ennast kohe ortopeedi juurde või saab ka spordiarstiga hakkama???
sealt öeldi, et kui on konkreetne probleem, ntx õlgadega siis peab ortopeedi juurde minema, aga 8x kallim ju
??:”>tänan!
spordiarst = 50 eekortopeed = 400 eek
haige vahe ikka, nimelt mul õlgadega probleeme peaaegu 2 kuud, on siis tõesti mõtet panna ennast kohe ortopeedi juurde või saab ka spordiarstiga hakkama???
sealt öeldi, et kui on konkreetne probleem, ntx õlgadega siis peab ortopeedi juurde minema, aga 8x kallim ju
??:”>tänan!
50krooni spordiarsti juures kulutada pole ju mingi summa! Kui sind saadetaksegi ortopeedi juurde siis 450EEK. Pole erilist vahet ju.
Pole väga kallis ka kui probleemile lahenduse saad, jätad ühe peo pidamata ja olemas.
No minu arust on ortopeedi ja spordiarsti ikka väga raske võrrelda. Üks teab asja süvitsi, teine pinnapealselt. Minu spordiarstid ei ole siiani minu selja kohta mingit hüva nõu andnud, nii et olen ikka spetsialistide poole pöördunud.
Käisin täna ortopeedi juures kuna on põlvedega ja õlaga probleeme.
See 400 krooni mis maksin läks asja ette küll ma leian. Kahe nädala pärast jälle.
Mis ortopeed sul 400 krooni maksab, eraarsti juures käisid või? Perearsti saatekirjaga on visiiditasu 50 krooni, järjekorrad võivad küll kuu-kaks olla.
Mul on sama jama – õlg ei lase osasid harjutusi teha. Käisin perearsti juures, too suunas mind ortopeedi juurde. Visiiditasu TÜ kliinikumis oli 50.-. Ortopeed kehitas õlgu ja määras mingit tüüpi MRT ja saatis füsioterapeudi juurde. MRT järjekorras pean ootama väidetavalt märtsi-aprillini. Niikaua määras füsioterapeut 6 korda ultraheliravi, mis maksab 55.- kord ja võimlemist. Väga ulmelised järjekorrad on ikka. Aga jutu point oli jah selles, et perearstilt oleks kaval olnud suunamist küsida.
krt, ortopeed ütles et pole midagi viga ja et läheb üle
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 5 minuti eest 400 eek + SIIAMAANI sittagi teha ei saa, isegi hullemaks on läinud, eks pean siis uuesti minema ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .*Aastavahetusel põrutasin mõlemaid õlapooli, mõlemad annavad tunda kui teha eriti rinda ja õlga.Vahepeal läks paremaks, läheb paremaks kui ei treeni, aga siis hakkasin 2x rinda nädalas tegema ja makse jälle proovima, siis läks jälle ******.söön glükosamiini ja vahest määrin midagi, aga nagu ei mingeid muutusi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kas keegi oskab soovitada mida veel saaks ise ära teha, äkki paraneb kuidagi? äkki peabki veel valus olema ja läheb ise üle
???Proovi süvalihaseid teha.Kas keegi defineeriks sõna “süvalihased”?
Kas keegi defineeriks sõna “süvalihased”?
http://www.vomax.ee/?head=8&pageid=86&…nguage=estonian
Süva peaks tähendama, et asuvad teistest lihastest seespool. Milline lihas on kõhu sirglihasest seespool? Need, millest juttu, on ju kõige tavalisemad skeletilihased! Kuidas treenida risti-ja ogajätkete vahelisi lihaseid? Minu arvamus on, et skeletilihaste nimetamine süvalihasteks on pullikaka, ei muud! Tegemist ju konkreetselt sekeletilihaste treenimisega, võtke anatoomiaõpik ette ja vaadake, kuidas neid seal nimetatakse!
Süva peaks tähendama, et asuvad teistest lihastest seespool. Milline lihas on kõhu sirglihasest seespool?Aga nad ju asuvadki seespool, kui sa nüüd natuke mõtled. Ei oska tuua kõhulihase puhul midagi konkreetset välja – pole anatoomiaga nii sina peal.
võtke anatoomiaõpik ette ja vaadake, kuidas neid seal nimetatakse!Võtsin, süvakiht…
edit: …ja staatilised harjutused on põhilised, mille kaudu neid treenitakse.
Kuidas treenida AINULT risti- ja ogajätkete vahelisi lihaseid? Selgroosirgestaja on tõesti kõige sügavamale ulatuv seljalihas, nõus! Kuid ta moodustab kahel pool lülisammast ka kaks vagu, ulatudes sellega ka nö pinnale.
Kuidas treenida AINULT romblihaseid? Ka romblihas on tegelikult vaid seljalihaste keskne kiht, nn süvalihaseks on saaglihas ning nende ülesandeks on roiete tõstmine ja langetamine.
Kõhulihased – nii sirglihas kui sisemised ja välised kõhulihased ulatuvad keha pinnale, olles ka kaitseks kõhuõõnele. Mismoodi treenida VAID kõhu ristlihaseid? Jne
Ei ole võimalik treenida vaid nn süvalihaseid, seetõttu ma jätaks üldse selle jutu süvalihaste treenimisest, mida näiteks Pilatese juhendajad räägivad!
Ärge ajage asja segaseks ja keeruliseks – kulturismi ja keha arendamise puhul räägime ikka skeletilihaste treenimisest, ok?
edit: staatiliste harjutustega treenid sa ainult nn süvalihaseid, lülitades pindmised kihid välja?
Sa hakkad juuksekarva lõhki ajama ning teed ise hoopiski asjad kordi keerlulisemaks, kui nad tegelikult on.
- You must be logged in to reply to this topic.
