Hetkeseisud 2 nädalat enne EMV-i

Tere Daamid ja Härrad!

Mõtlesin, et nüüdseks on juba mõnda aega seisnud üleval teema. “Eesmärgid Eesti Meistrivõistlusteks”, ja paljud meist on ka sinna oma soovid-lootused kirja pannud.

Hetkel, kui võistlusteni aega 2 nädalat, on kindlasti paljud teinud juba esimesed trikoo-särgi-trikoo voorud?! Ja mingil määral on meile endile teada meie vorm ja võimalused võistlusteks. Kui te nüüd vaatate oma eesmärke varasemast postitusest ja võrdlete neid praeguse seisuga (mis vaevalt, et drastiliselt enam viimase kahe nädalaga muutub), siis milline oleks teie objektiivne hinnang oma seisundile, kas eesmärgid, mis said püstitatud on reaalsed täituma 20ndal märtsil?

Panen siia kirja ka enda esimesed proovid varustusega, varu (või mitte), tehnilised nüansid ja võrdluse soovitud tulemusega (eesmärgiga).

Umbes kuu aega tagasi (kes soovib, võib täpsustada, ei viitsinud ise täpset kuupäeva järgi vaadata)püstitasin endale eesmärgiks teha ära meistrinorm, ehk siis 460 wilksi, mis minu prognoositava võistluskaalu puhul maksimaalselt kuni 125,0 kg (võistlen kindlasti selles kaalus, tänane seis 122,3 kg) oleks 807,5 kg. Lahtikirjutatuna soovisin teha kükk 285, surumine 230, tõmme 292,5. Tänase seisuga olen proovinud varustust kõigil kolmel alal ja hetkeseis näeb välja selline:

Kükk: 270kg, sügav kükk, filmitud ja loetav, 280kg jäin alla, tee või tina, aga uued põlvesidemed, Kaido, ei ole paraku mulle piisavalt jäigad, ei ole all seda inertsi. Samuti on õlapaelad ca 4cm liiga pikad. Ehk siis korralike sidemete ja hea sidumisega, ning õlapaelte parajaks tegemisel, usun, et +10kg tänasega võrreldes oleks igati reaalne (270 oli väikese varuga, usun, et 275 oleks ka ära tulnud) ehk siis küki kokkuvõtteks peaks 285 kg reaalne olema – graafikus!

Surumine: seda tegin 4 päeva tagasi Revalis, tunnistajateks Kaido, Siim, määrustepäraselt õnnestus viimane katse, järjekorra numbriga 7-s tol päeval 235 sain kätte. Kas siin on veel varu või tehnilisi nüansse, mida annaks parandada. Kardan, et surumine on ala, kus õlapaeltega tulemust väga ei mõjuta ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aga arvestades, et see oli 7-s katse, siis puhanuna ja mis peamine, katse peab tehnilist õigessse trjaktoori sisse minema, muidu kaob jõud igalepoole mujale aga mitte sirgjoonelisele ülessurumisele. 240kg võiks olla hea õnnestumise korral reaalne. +10kg võrreldes prognoosiga!

Tõmme – 3 päeva tagasi proovitud. Alustuseks mainin kohe, et vaja jalast laiemaks teha (number sama, mis kükitrikoolgi), nii et tõmbe filmitud allaminekuid vaadates yekkis endalgi tunne, et millal need diskid väljalendama hakkavad?. Ühesõnaga, ei saanud absoluutselt alla, tegin kaks katset 280lg-ga, tõmmasin kumera seljaga ära. Proovisin 2 korda ka 300 tõmmata, aga selle tehnikaga ikka ei olnud mõtete lõpuni selga lõhkuga (kang liikus mingi 10cm maast). Õlapaelad ca 4 cm pikad. Kui õlapaelad ja jalaosa paika saavad, pean kindlasti korra veel tõmbama, et asend all paika saada. Ja õigest asendist plhvatuslikult korraliku õlapaelaga startides suudan kindlasti 10-15kg tulemust parandada. Tol päeval ei proovinud, aga usun, et 285-290 oleks ka vigase tehnikaga tõmmanud. Nii et 300 peaks igati jõukohane olema, eriti kui arvestada, et tõmme on vägagi emotsionaalne ja tahtejõuga tehtav ala! Ennustusega võrreldes +7,5kg.

Kogusumma – hetkeseisud lubavad hea varustuse ärakasutamise ja tehnilise õnnestumise korral teha kogusumma vahemikku 800-830kg. Samas teame kõik, kui kergesti võib altminekuid tulla, näiteks emotsionaalselt edasise võistlemise jaoks väga olulisel kohal kükis esimese katse kirja saamine, samuti ka surumises. Meie alal paraku iga detail otsustab!

Jõudu enesepiinamisel!