Skip to main content

Mida süüa?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Mida süüa?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
  • Autor
    Postitused
  • #21161
    -webplix-
    Member

    Minu eesmärk on kaalu alandada, teen küll trenni , aga toituda ei oska , mida nt hommikuks süüa ? tavaliselt ostan poest õunu ja söön neid , väga palju mul raha pole, aga kui raha on , lähen poodi ja lõpuks ostan ikka õunad, kuna ei oska endale hommikuks midagi osta :S

    #265946
    ROtter
    Member

    Minu eesmärk on kaalu alandada, teen küll trenni , aga toituda ei oska , mida nt hommikuks süüa ? tavaliselt ostan poest õunu ja söön neid , väga palju mul raha pole, aga kui raha on , lähen poodi ja lõpuks ostan ikka õunad, kuna ei oska endale hommikuks midagi osta :S

    Söö hommikul parem omletti.

    #265951
    inside14
    Member

    Ja kui aega napib omleti jaoks siis võid ka lihtsalt mune keeta või praadida.

    #265957
    vs
    Member

    No õun homikusöögiks on ikka vast vähe.

    Ise olen viimaselajal söönud hommikusöögiks võileiba. Kohe peale ärkamist võtan ka 5ml kalamaksaõli.

    Võileib näeb siis välja selline: Rukkileivaviil, praemuna seal peal, 2 viilu sinki, viil juustu, 5 kurgiviilu, redist, tomatit ja nämm.

    Mhmh, raske on seda võileiba süüa, sest kipub laiali kukkuma, aga maitse on vohh siukene <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõrvale võid mandleid ka veel krõmpsutada.

    Selle võileivaga elab vahepalani edukalt ära, häda olukorras ka lõunani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #265959
    PT London
    Member

    No õun homikusöögiks on ikka vast vähe.

    Ise olen viimaselajal söönud hommikusöögiks võileiba. Kohe peale ärkamist võtan ka 5ml kalamaksaõli.

    Võileib näeb siis välja selline: Rukkileivaviil, praemuna seal peal, 2 viilu sinki, viil juustu, 5 kurgiviilu, redist, tomatit ja nämm.

    Mhmh, raske on seda võileiba süüa, sest kipub laiali kukkuma, aga maitse on vohh siukene <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõrvale võid mandleid ka veel krõmpsutada.

    Selle võileivaga elab vahepalani edukalt ära, häda olukorras ka lõunani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ole juba kuss…

    #265969
    -webplix-
    Member

    millest võiks omlett koosneda? ja mul pole teflonpanni ning siis tuleb see üsna rasvane :S

    #265971
    lemmmik
    Member

    miks peab seda rasva nii hullupööra kartma, minu arvateson rasv väga oluline seedimise toimimiseks ja muidugi igat asja ikka normaalsuse piirides, ega see mõni lisa gramm rasva nüüd liiga ka ei tee, aga kui tahad alla võtta, sis söö rohkem valku ja vähem süsivesikuid, rasvaga kh mitte väga liialdada.

    #265986
    inside14
    Member

    millest võiks omlett koosneda? ja mul pole teflonpanni ning siis tuleb see üsna rasvane :S

    Ise kasutan suht käepäraseid asju. Nt. muna, vorst/pihvid/viinerid, juust, sibul, küüslauk, tomat ja peale pärast hapukoor ja ketšup.

    #265988
    ROtter
    Member

    vorst/pihvid/viinerid, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #265989
    inside14
    Member

    Päris ränk eksole.

    #265990
    ROtter
    Member

    Päris ränk eksole.

    Prae ikka liha, peekoniviilud nt., mitte lihasarnaseid tooteid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #266017
    kuuliks
    Member

    Ise kasutan suht käepäraseid asju. Nt. muna, vorst/pihvid/viinerid, juust, sibul, küüslauk, tomat ja peale pärast hapukoor ja ketšup.

    Viinerid jms on minule teadaolevalt saast!

    #266021
    daemonium
    Member

    millest võiks omlett koosneda? ja mul pole teflonpanni ning siis tuleb see üsna rasvane :S

    Mis selles halba on?Sa ju tahad kaalu alandada,nagu ma aru saan?

    #266036
    vs
    Member

    Ole juba kuss…

    Paranda

    #266039
    Alfonze
    Member

    Enamuse arust on siis kui ei söö saiakesi, makaroni, kartulit, magusat, leiba jne, siis nagu ei olegi midagi süüa. Ja kui valgust jutt, siis enamus kohe teab ja arvab, et jutt käib sel juhul piimast ja kohupiimast ainult.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 28 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.