Tere rahvas niisugune kysimus teile et olen tegelenud jõuga järjest u 1.5 aastat ning ole 15 aastat vana…………kui teen nädalaajalise puhkuse kuidas see siis mõjub lihastele ja palju jõust võib kaduda kas yldse kaob……….loodan et saate mind sellles kyssas aidata ette……….tänades Matrix:)
Pigem tuleb sul selle nädalase puhkusega jõudu juurde, kui sa juba 1,5 a jutti oled trenni teinud. Vaim ja keha on küll sul selle pausi ära teeninud ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>