Skip to main content

Küsitlus: trennide arv ja valgukogus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Küsitlused » Küsitlus: trennide arv ja valgukogus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 37 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2010 at 7:28 p.l. #20966
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Nii. Sõbral vaja kooliprojekti raames viia läbi üks küsitlus. Kuna foorum ei lasknud tal regada(kivi Rebase kapsaaeda), siis esitan küsimused ise.

    Küsimusi on kaks ja need on imelihtsad:

    1)Mitu korda nädalas teed jõusaalitrenni

    2)Mitu grammi valku tarbid päevas

    Tänan juba ette, et viitsite vastata.

    Püsige moodsad.

    mai 19, 2010 at 7:36 p.l. #266674
    Tannuu
    Member

    Teen siis paugu lahti

    1) 4 trenni

    2) 218.5g sain just kaloriarvutiga, pisut liiga palju isegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edit: Ai kurja unustasin sheigi ~250??

    mai 19, 2010 at 7:57 p.l. #266675
    sass01
    Member

    ~4 trenni n2dalas

    ~200g valku p2evas

    mai 19, 2010 at 8:11 p.l. #266676
    Sarge
    Member

    1) 5 trenni nädalas

    2) umbes 200 – 250g päevas

    mai 19, 2010 at 8:12 p.l. #266677
    Amarillo
    Member

    3-6x

    200-300g

    mai 19, 2010 at 8:18 p.l. #266678
    Vilps
    Member

    2-3 trenni

    päevas ca. 100-150 grammi

    mai 19, 2010 at 8:35 p.l. #266683
    Anonüümne
    Guest

    1) 3 trenni nädalas

    2) ~200 – 250g päevas

    mai 19, 2010 at 8:53 p.l. #266684
    Alfonze
    Member

    4 jõusaalitrenni

    150-200 gr päevas valku (jõusaalipäevadel see 200 kanti number)

    mai 19, 2010 at 9:43 p.l. #266692
    jrx
    Member

    0 jõusaalitrenni

    ca 100 g valku

    mai 20, 2010 at 4:34 e.l. #266700
    Arx07
    Member

    ~3x nädalas trenni

    200g valku

    mai 20, 2010 at 4:59 e.l. #266702
    MoloM
    Member

    1) Nädalas 10 trenni (3jõutrenni)

    2) 150-200 gr

    mai 20, 2010 at 6:46 e.l. #266708
    matjusm
    Member

    1)Mitu korda nädalas teed jõusaalitrenni

    2)Mitu grammi valku tarbid päevas

    Tänan juba ette, et viitsite vastata.

    Püsige moodsad.

    1) 5x nädalas

    2) 200-250g päevas

    mai 20, 2010 at 6:48 e.l. #266709
    Mansel
    Member

    1) 4x nädalas

    2) 200-250g päevas

    mai 20, 2010 at 8:24 e.l. #266716
    minerva
    Member

    1 – 3x nädalas

    2- keskmiselt 160g. päevas

    mai 20, 2010 at 9:49 e.l. #266720
    Ott Kiivikas
    Member

    Hetkel 0 trenni nädalas… (tavaliselt siiski 5-6korda)

    ja Valku 150 -250 gr.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 37 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.