Skip to main content

Kava

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Kava

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2010 at 1:18 p.l. #20928
    intsuke19
    Member

    Tere olen teinud 2 kuud Algajate vabaraskustega kava

    kas nüüd võib edasijõudnutekvaga teha jaotatud kaheks ?

    jaanuar 3, 2010 at 1:33 p.l. #247000
    LaurL
    Member

    Tere olen teinud 2 kuud Algajate vabaraskustega kava

    kas nüüd võib edasijõudnutekvaga teha jaotatud kaheks ?

    Minuarust võid küll võtta, ja kui soovid ja on võimalusi siis isegi võta kolmeks ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2010 at 1:38 p.l. #247002
    intsuke19
    Member

    Minuarust võid küll võtta, ja kui soovid ja on võimalusi siis isegi võta kolmeks ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kui ma võtan jaotatud kolmesks siis teen E Rind, Biitseps, Triitseps, Kõht T Reie esiosa, reie tagaosa, säär K Õlg, selg, kõht, alaselg teen ära siis hakkan uuesti esmaspäevast sama moodi w ?

    jaanuar 3, 2010 at 1:40 p.l. #247004
    Eluminal
    Member

    E, K, R oleks normaalne või T, N, L

    jaanuar 3, 2010 at 2:01 p.l. #247007
    intsuke19
    Member

    Aga sõber palus küsida et ta teeb veel Algajate vabaraskustega kava

    Et ta teeb seda ülepäeva E JA K siis peaks uuesti reede tgeme aga ei ole võimalik teha kas siis võib teha neljapäeval nv ei saa jõusaali ??

    jaanuar 3, 2010 at 2:09 p.l. #247010
    moosese10k2sku
    Member

    kaks päeva võib järjest küll trenni teha. aga puhkepäevi jääb palju vahele. Mina käiks küll. parem kui tegemata jätta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.