Skip to main content

Millal tulevad tulemused?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Millal tulevad tulemused?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 27, 2009 at 12:09 p.l. #20726
    Youngforest
    Member

    Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

    detsember 27, 2009 at 12:14 p.l. #245610
    Sakurai
    Member

    Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

    Nädala paariga suureneb jõud ja korduste arv seerias. Välimuse kohta ei oska öelda, ei ole ennast peeglist tsekkinud nii

    detsember 27, 2009 at 12:15 p.l. #245611
    veikot
    Member

    Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

    nädal aega! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2009 at 1:15 p.l. #245624
    Jarmo Oberst
    Member

    nädal aega! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oleneb inimesest, mõnele inimesele kreatiin ei mõju, näiteks mulle.

    detsember 27, 2009 at 1:56 p.l. #245634
    Amarillo
    Member

    Oleneb inimesest, mõnele inimesele kreatiin ei mõju, näiteks mulle.

    oled erinevaid vorme proovinud? monohüdraat ei mõju 30% inimestele

    detsember 27, 2009 at 2:33 p.l. #245640
    Samakamees
    Member

    Ise olen proovinud etüüli ja monokat. Ei ole mõiganud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Proovin uuel aastal monokat laadimisega, kui siis ka ei mõika, siis jääb üle ainult veel kre alkaalyni proovida…

    detsember 27, 2009 at 3:08 p.l. #245661
    Jarmo Oberst
    Member

    oled erinevaid vorme proovinud? monohüdraat ei mõju 30% inimestele

    Monohüdraati proovisin, tänu sellele, et ei mõjund pole ka plaaninud teisi vorme proovida. Ehk uuel aastal proovin midagi teist.

    detsember 27, 2009 at 3:31 p.l. #245669
    Fdvk
    Member

    Nädalaga mõjus mulle kuigi ma kasutasin seda suht vähe, muscle+

    detsember 27, 2009 at 3:35 p.l. #245671
    timo116
    Member

    endal paugutas monohüdraat suht hästi, jõudu tuli ja kaalu ka, taastumine oli tunduvalt kiirem, seeriavastupidavus ka tõusis. Kreatiin otsa sai, langes jõud samale kust alustasin võtmist…võta näpust..

    detsember 27, 2009 at 5:15 p.l. #245693
    .ep
    Member

    endal paugutas monohüdraat suht hästi, jõudu tuli ja kaalu ka, taastumine oli tunduvalt kiirem, seeriavastupidavus ka tõusis. Kreatiin otsa sai, langes jõud samale kust alustasin võtmist…võta näpust..

    aga kas nii ei peakski olema?

    detsember 27, 2009 at 5:23 p.l. #245695
    Andrek
    Member

    Ei, selle aja jooksul kasvab lihas ka, seega mingil määral jõud langeb küll, kuid kas samale tasemele nagu enne see oleneb inimesest endast.

    detsember 27, 2009 at 5:45 p.l. #245699
    soomusk
    Member

    Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

    See on sul juba 5. teema kreatiini kohta 9 päeva jooksul? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lihtsam oleks foorumi otsingut kasutada.

    detsember 27, 2009 at 5:50 p.l. #245700
    veikot
    Member

    aga kas nii ei peakski olema?

    kindlasti mitte, peale kreatiinikuuri lõppu võib esialgu teatud tagasilööke olla (jõuetus), kuid see on sellepärast, et organism pole kohe valmis ise kreatiini tootma. Kuid kõik taastub iseenesest nädala jooksul. Minul alati parimad jõunäitajad peale kre..kuuri lõppu u kuu aega!

    detsember 27, 2009 at 5:54 p.l. #245701
    emmimees
    Member

    Kasutasin 200gr monohüdraati, ainuke asi, mis muutus oli kaal, see tõusis 3-4 päevaga 3kg, mingit jõu kasvu ei täheldanud. Ärajätmisel ei kadunud need kilod ka kuskile enam.

    detsember 27, 2009 at 6:06 p.l. #245702
    MikroToitaine
    Member

    Kasutasin 200gr monohüdraati, ainuke asi, mis muutus oli kaal, see tõusis 3-4 päevaga 3kg, mingit jõu kasvu ei täheldanud. Ärajätmisel ei kadunud need kilod ka kuskile enam.

    ju siis oli too enamjaolt ikka vee arvelt ;D mis peaks hästi toimima, vähemalt mulle toimis oli doriani yatesi kreatiin

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.