Mida millal ja millega süüa
- This topic has 10 replies, 7 voices, and was last updated 15 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen viimasel ajal komistand paari artikli peale kus räägitakse toitumisest sellise nurga alt , et kas ja mida koos manustada . Pole angliiskiga eriti sinapeal , nii et mõned asjad jäävad keelemüüri taha kinni , aga lühidalt..
Punkt 1
Never Eat A Concentrated Protein And A Concentrated Carbohydrate At The Same Meal.
This means do not eat nuts, meat, eggs, cheese, or other protein foods at the same meal with bread, cereals, potatoes, sweet fruits, cakes, etc.
Esiteks kas keegi oskab maakeelde panna väljendid “Concentrated Protein ja Concentrated Carbohydrate “ Mida see concentrated antud kontekstis tähendab ?
Ühesõnaga väidetakse , et proteiini ja süsivesiku koosmanustamisel kannatab mõlema seedimine (see olevat küll sõltuv inimesest ja toiduallikast , kui suur see kannatus on , aga igaljuhul probleeme pidi olema) , aga eraldi tarbides läheks nagu kõik kaubaks .
Et siis tuleb välja nagu oleks inimesed juba aastasadu puhta valesti söönud (Jeesus olla väidetavalt ikka liha ja leiba eri aegadel söönud) , : “ liha ja kartul” , “pudru ja piim (kuigi piima vist üleüldiselt soovitatakse omaette tarbida)” jne.
Samas see jutt mida ubade (rohelised oad va) kohta räägitakse tundub nagu fakte toetavat. Et siis tärklis ja proteiin (mis ubades leidub) ei saa omavahel hästi läbi ja tekitavad nn “metaanilabori”
Kuidas on sellest teooriast lähtuvalt siis “peale trenni koksiga” , kus ikka soojalt soovitatakse tärklis ja proteiin kokku miksida . Et kas siis on ka valgu kvaliteedil nii olulist tähtsust , kui sa niikuinii suhkruga selle omastamise per.e keerad?
Punkt 2
1. Never Eat Carbohydrate Foods And Acid Foods At The Same Meal.
Do not eat bread, potatoes, or peas, or beans, or bananas, or dates, or other carbohydrates with lemons, limes, oranges, grapefruits, pineapples, tomatoes or other sour fruit.
Siin jutus siis väiteti , et tomatit tohiks süüa ainult koos “leafy vegetable” ja rasvaga.
Minu arust pannakse tomatit iga võimaliku ja võimatu toidu sisse, peale , alla. Ka valesti?
Veel selline asi , et hape mitte ainult ei pane süsikate seedimist seisma vaid lisaks ajab selle mandi kõhus käärima .
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga asi läheb veel hullemaks:
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Do not eat two concentrated proteins at the same meal. Avoid nuts and meat, or eggs and meat, cheese and nuts, cheese and eggs, meat and milk, or eggs and milk or nuts at milk at the same meal. Milk, if taken at all, is best taken alone. The reason for avoiding eating these combinations is because each protein requires a specific character and strength of digestive juice to be secreted. Eggs require different timing in stomach secretions than do either meat or milk.
Do not eat fats with proteins. This means do not use cream, butter, oil, etc with meat, eggs, cheese, nuts, etc. Fat depresses the action of the gastric glands by delaying the development of appetite juices and inhibiting the pouring out of the proper gastric juices for meats, nuts, eggs or other protein. Fats may lower the entire gastric tone more than fifty per cent.
http://www.internethealthlibrary.com/Dieta…d_combining.htm
Kokkuvõtteks :
Ma saan aru küll , et igast pahna ei tasu internetis tõe pähe võtta , aga kas midagi siin jutus vähemalt alust omab?
Kui üldiselt soovitatakse 5 toidukorda päevas siis tundub mulle , et kui ülalpool olevat juttu tõe pähe võtta siis peaks neid toidukordi tulema 10 ?
Kas siin foorumis leidub rahvast , kes oma toitumisharjumustes seda joont järgivad? Vaatavad , et ikka proteiinid ja süsivesikud ja rasvad ikka kõik eraldi toidukordadesse satuvad.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas kogu see jutt on nn elevandiks puhutud sääsk ja tuleb lihtsalt vana hea “ memme õpetussõnu” järgides toitu hoolega mäluda enne alla neelamist ja siis lihtsalt loota tolle “kõhunäärme mahla” peale?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul endal tekkis selle asja vastu huvi kuna juba nii aastat kümme olen “vaevelnud “ kõhulahtisuse käes . Teinekord kui olen viitsind suhutopitavat kriitilise pilguga jälgida siis on nagu asjad paremuse poole liikund . Eriti kui jätan ära igasugused maitseained ja “valmissegatud” toidud .
Või on sel teemal siin juba targutatud . Sellisel juhul oleksin tänulik viite eest.
http://aare.pri.ee/dictionary.html?query=&…t&switch=et saad kasutada tõlkimisel näiteks seda lehekülge, kuid ka teisi leidub netis küllaga.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See 2 proteiini koos ei ole nii lihtne.
Esiteks, kui kogused on väikesed, siis saab keha väga hästi hakkama – suurele mehele nt 1 muna ja amps kohupiima ja ei juhtu midagi halba. Kus kogusepiirid on, selle leiab igaüks ise üles.
Lisaks sellele, kui valkude imenduvus on drastiliselt erinev – nt. vadaku ja kaseiini tarbimine samaaegselt, siis need imenduvadki erineva kiirusega ja kõik on just väga hea, mitte halb.
Samuti rasva ja proteiini koos tarbimise vältimine on BS. Looduses ei eksisteerigi praktiliselt proteiini ilma rasvata.
Olen viimasel ajal komistand paari artikli peale kus räägitakse toitumisest sellise nurga alt , et kas ja mida koos manustada . Pole angliiskiga eriti sinapeal , nii et mõned asjad jäävad keelemüüri taha kinni , aga lühidalt..Punkt 1
Never Eat A Concentrated Protein And A Concentrated Carbohydrate At The Same Meal.
This means do not eat nuts, meat, eggs, cheese, or other protein foods at the same meal with bread, cereals, potatoes, sweet fruits, cakes, etc.
Esiteks kas keegi oskab maakeelde panna väljendid “Concentrated Protein ja Concentrated Carbohydrate “ Mida see concentrated antud kontekstis tähendab ?
Ühesõnaga väidetakse , et proteiini ja süsivesiku koosmanustamisel kannatab mõlema seedimine (see olevat küll sõltuv inimesest ja toiduallikast , kui suur see kannatus on , aga igaljuhul probleeme pidi olema) , aga eraldi tarbides läheks nagu kõik kaubaks .
Et siis tuleb välja nagu oleks inimesed juba aastasadu puhta valesti söönud (Jeesus olla väidetavalt ikka liha ja leiba eri aegadel söönud) , : “ liha ja kartul” , “pudru ja piim (kuigi piima vist üleüldiselt soovitatakse omaette tarbida)” jne.
Samas see jutt mida ubade (rohelised oad va) kohta räägitakse tundub nagu fakte toetavat. Et siis tärklis ja proteiin (mis ubades leidub) ei saa omavahel hästi läbi ja tekitavad nn “metaanilabori”
Kuidas on sellest teooriast lähtuvalt siis “peale trenni koksiga” , kus ikka soojalt soovitatakse tärklis ja proteiin kokku miksida . Et kas siis on ka valgu kvaliteedil nii olulist tähtsust , kui sa niikuinii suhkruga selle omastamise per.e keerad?
Punkt 2
1. Never Eat Carbohydrate Foods And Acid Foods At The Same Meal.
Do not eat bread, potatoes, or peas, or beans, or bananas, or dates, or other carbohydrates with lemons, limes, oranges, grapefruits, pineapples, tomatoes or other sour fruit.
Siin jutus siis väiteti , et tomatit tohiks süüa ainult koos “leafy vegetable” ja rasvaga.
Minu arust pannakse tomatit iga võimaliku ja võimatu toidu sisse, peale , alla. Ka valesti?
Veel selline asi , et hape mitte ainult ei pane süsikate seedimist seisma vaid lisaks ajab selle mandi kõhus käärima .
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga asi läheb veel hullemaks:
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Do not eat two concentrated proteins at the same meal. Avoid nuts and meat, or eggs and meat, cheese and nuts, cheese and eggs, meat and milk, or eggs and milk or nuts at milk at the same meal. Milk, if taken at all, is best taken alone. The reason for avoiding eating these combinations is because each protein requires a specific character and strength of digestive juice to be secreted. Eggs require different timing in stomach secretions than do either meat or milk.
Do not eat fats with proteins. This means do not use cream, butter, oil, etc with meat, eggs, cheese, nuts, etc. Fat depresses the action of the gastric glands by delaying the development of appetite juices and inhibiting the pouring out of the proper gastric juices for meats, nuts, eggs or other protein. Fats may lower the entire gastric tone more than fifty per cent.
http://www.internethealthlibrary.com/Dieta…d_combining.htm
Kokkuvõtteks :
Ma saan aru küll , et igast pahna ei tasu internetis tõe pähe võtta , aga kas midagi siin jutus vähemalt alust omab?
Kui üldiselt soovitatakse 5 toidukorda päevas siis tundub mulle , et kui ülalpool olevat juttu tõe pähe võtta siis peaks neid toidukordi tulema 10 ?
Kas siin foorumis leidub rahvast , kes oma toitumisharjumustes seda joont järgivad? Vaatavad , et ikka proteiinid ja süsivesikud ja rasvad ikka kõik eraldi toidukordadesse satuvad.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas kogu see jutt on nn elevandiks puhutud sääsk ja tuleb lihtsalt vana hea “ memme õpetussõnu” järgides toitu hoolega mäluda enne alla neelamist ja siis lihtsalt loota tolle “kõhunäärme mahla” peale?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul endal tekkis selle asja vastu huvi kuna juba nii aastat kümme olen “vaevelnud “ kõhulahtisuse käes . Teinekord kui olen viitsind suhutopitavat kriitilise pilguga jälgida siis on nagu asjad paremuse poole liikund . Eriti kui jätan ära igasugused maitseained ja “valmissegatud” toidud .
Või on sel teemal siin juba targutatud . Sellisel juhul oleksin tänulik viite eest.
Kui ma ei eksi, siis metaanilaborit saab vähendada ubade leotamisega, vesi visake ära.
Kui leian midagi täpsemalt…
Kombineerimise osas ma võtan vabalt. Ei kipu ei siia ei sinna äärmusesse.
Toiduaineid üksikutena ei söö ja samas ei keera ka mingeid nüüdisaegseid “gurmeesid” kokku.
Kui miski peaks seedetrakti läbima kiirelt, siis need söön enne…nagu marjad ja puuviljad. Vastasel juhul hakkab tõesti roiskumine toimuma.
Ma mäletan, et see teema oli, kuid hetkel ei leidnud.
Peale trenni on vaja süsivesikuid ja veel kord süsivesikuid.
Selle jutu järgi oleksin pidanud vist ammu sussid püsti viskama või omama täiesti pekkis seedesüsteemi või jumal teab mida veel. Aga võta näpust.
Keha peaks enamasti kohta teada andma, kui seedimine paigast kuidagi ära. Kas siis gaaside näol, valude vms asjadega.
Ise söön hommikuti 100g peekonit + 5 muna + pudru(piimaga) + mahla törts. Peale trenni 500g hakkliha, koos maitsetu jogurtiga (jälle piimatoode) jne.
Ehk mul peaks seedimine lõpuks päris sassis olema. Aga tundub vähemalt, et 100% kõik töötab ja olemine väga hea iga nurga alt.
Edit: Viskan jutule originaalartiklis ja pilgu peale. Teksti päris palju. Peaks süvenema veidi enne kui saaks öelda, kas on adekvaatne jutt või mingi tudengi kokkuklõpsitud jura…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selle jutu järgi oleksin pidanud vist ammu sussid püsti viskama või omama täiesti pekkis seedesüsteemi või jumal teab mida veel. Aga võta näpust.Keha peaks enamasti kohta teada andma, kui seedimine paigast kuidagi ära. Kas siis gaaside näol, valude vms asjadega.
Ise söön hommikuti 100g peekonit + 5 muna + pudru(piimaga) + mahla törts. Peale trenni 500g hakkliha, koos maitsetu jogurtiga (jälle piimatoode) jne.
Ehk mul peaks seedimine lõpuks päris sassis olema. Aga tundub vähemalt, et 100% kõik töötab ja olemine väga hea iga nurga alt.
Edit: Viskan jutule originaalartiklis ja pilgu peale. Teksti päris palju. Peaks süvenema veidi enne kui saaks öelda, kas on adekvaatne jutt või mingi tudengi kokkuklõpsitud jura…
Mingi idikas sõi 23 aastat ainult tomati ja makaronilullade konservsuppi koos valge röstsaia ja margariiniga.Ja telekas mitu korda on näidatudmingit Leedu vanamammit, kes 20(?) aastat ainult LIIVA söönud ja tervis pidi väga hea olema
Ja telekas mitu korda on näidatudmingit Leedu vanamammit, kes 20(?) aastat ainult LIIVA söönud ja tervis pidi väga hea olema
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jessas! Millest ma kõik ilma olen jäänud!
…ja teie siin räägite, et ilma toidulisanditeta on maailm väga kurb.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hea, et liivagi saab….
, ise kasvata kanu.</p>
<p>Kõik ülejäänu on alati miskitpidi kompromiss, kuid ignorance is bliss nagu öeldakse.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
</li><!-- .bbp-body -->
<li class=)