Magusa tarbimine sõltub suuresti kulutatud energia hulgast, st. mida rohkem te suudate päevas kulutada energiat, seda vabamalt võite ka enesele lubada eelpoolmainitud tooteid. Selge on see, et energia taastamiseks on ka oluliselt kasulikemaid toiduaineid, kuid kui iseloomu ei ole siis ainuke soovitus on suur kulutus.