Skip to main content

toitumine

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » toitumine

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 13, 2009 at 11:44 e.l. #20609
    Anonüümne
    Guest

    olen 18 aastane .pikkus 173cm ja kaal 77kg.jõusaalis käin 1 nädal 3x ja teine nädal 4 korda.kokku olen käinud seal umbes siis 5kuud.

    küsimus selles et kas kehakaal liiga suur ei ole enda kohta ja puusadest olen veits jämedamaks läinud.

    iseeneset olen sportlik,kehaehitus on selline kesksmine.

    hetkel treenin massi ja siis on kehakaal 73 tõusnud suvest nüüdseni 77kg

    olen treeninud massikava ka koguaeg

    ja kui pon halb siis

    kas keegi oskaks soovitada mõnda toitumiskava

    ettetänades erki

    detsember 13, 2009 at 2:51 p.l. #242117
    kuuliks
    Member

    kas keegi oskaks soovitada mõnda toitumiskava

    ettetänades erki

    Toidukava eest tuleb krõbisevat välja käia.

    detsember 13, 2009 at 5:53 p.l. #242161
    Bulletproof
    Member

    tuhni siin foorumi teemades ringi. saad nippe küll.

    + loe toitumisalaseid artikleid

    detsember 24, 2009 at 3:24 p.l. #245162
    Lauri848
    Member

    Võid kirjutada siia oma terve päeva toitumise ja küll siis osatakse õelda,kas on korras <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.