Kas keegi tegeleb joogaga.Mu ema ytles, et tal tookaaslane v6ttis kolme kuuga 10 kg. alla joogaga tegeledes.Kas see v6iks teie arvates t6si olla.Mu emal on jooga cd, aga ei tea kas on m6tet sellega tegelema hakata.Mida te teate jooga kohta?
Huvi pärast võid lugeda sellist raamatut nagu “Viis tiibetlast”.Tegelen ise sellega regulaarselt.Olen saanud hea enesetunde ja kaal on ka langenud kuskil 8kg.Tegelenud olen ühe aasta.Juttu on seal ka toitumisest.