Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 6,208 total)
1 2 3 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • november 25, 2010 at 12:28 p.l. #20536
    vend vähk
    Moderator

    Niisiis, alustan ka mina siin Fitnessi foorumis oma tegemistest eraldi teemat. Loodan, et leiate sellest nurgakesest aja jooksul palju põnevat minu tegemistest ning igasugune tagasiside erinevatel teemadel alati teretulnud!

    Sissejuhatuseks panen üles kõik oma 60 võistluse ajaloomeenutuse alates 1997 aastast:

    Imre Vähi erinevate võistluste tulemused:

    1.Eesti KV kulturismis 1997 juuniorid +72 kg 2. koht

    2.Eesti MV kulturismis 2001 mehed -80 kg 2. koht

    3.WFF Maailma MV fitnessis 2001(Saksamaa) perfomance kategoorias 6. koht

    4.Eesti KV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2.koht

    5.EFF Baltic Fitness 2002 1. koht -Mister Perfomance

    6.Eesti MV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2. koht

    7.Eesti KV kulturismis 2003 mehed -80 kg 2. koht

    8.Eesti KV kulturismis 2004 mehed -80 kg 2. koht

    9.WFF Maailma MV fitnessis 2004(Vilnius) athletic cat. Absoluutne 2. koht

    10.EFF Eesti KV fitnessis 2005 athletic cat. 2. koht

    11.WFF euroopa MV fitnessis(Läti) 2005 perfomance cat. absoluutne 3. koht

    12.Eesti KV kulturismis 2005 mehed -90 kg 1. koht

    13.IFBB euroopa MV kulturismis (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht

    14. EFF Eesti meister 1. koht 2005 fitnessis Super-body kategoorias.

    15. Eesti meister- 1. koht) 2005 klassikalises kulturismis

    16. WFF fitnessi MM 2005(Leedu) athletic cat abs. 3. koht.

    17.Boosman classic 2006 (Soome) Klassikalises kulturismis 1. koht!

    18. Eesti KV kulturismis 2006 mehed- klassikalises kulturismis 1. koht.

    19. IFBB euroopa MV kulturismis (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.

    20. Nutrition Outlet Grand Prix International 2006 (Rootsis) Klassikalises kulturismis(-178 cm) 1. koht.

    21. Eesti meister –1. koht 2006 klassikalises kulturismis

    22. Muscletech Grand Prix 2007 (Rootsis) Klassikalises kulturismis 1. koht

    23. Oslo Grand Prix 2007 (Norras) Klassikalises kulturismis 2. koht.

    24. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2007 Klassikalises kulturismis 1. koht, Absoluutarvestuses(kulturism ja klassikaline kulturism) 1. koht

    25. IFBB euroopa MV kulturismis(Baku, Azerbajan). Klassikaline kulturism (-178 cm) 14.koht

    26. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2007 (Taani). Klassikaline kulturism(absoluutkategooria) 2. koht

    27. Eesti MV kulturismis 2007- 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

    28. Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm

    kategoorias 7. koht

    29. MUSCLETECH 2008 GP (Rootsi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 2. koht

    30. OSLO GP 2008(Norra). Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht

    31. FORCE FITNESS CLASSIC 2008 (Soome). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht

    32. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, klassikalise kulturismi absoluutkategoorias 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

    33. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

    34. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2008(Island)Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 3. koht.

    35. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht.

    36. Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

    37. MET-RX Cup 2009(Soome, Helsingi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht

    38. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht

    39. Balti matš 2009(Leedus, Šiauliais). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.

    40. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

    41. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis-180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

    42. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2009(Norra) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht.

    43. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

    44. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 3.koht.

    45. Balti Matš 2010(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.

    46. Läti Lahtised Karikavõistlused kulturismis 2010(Ogre). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 1. koht.

    47. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.

    48. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

    49. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2010 (Soomes, Helsingis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

    50. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht

    51. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht.

    52. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2011(Rootsis, Lundis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 2. koht

    53. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis -180 cm 1. koht

    54. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht

    55. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2013. Absoluutne 1. koht klassikalises kulturismis, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

    56. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2013 Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

    57. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2013 (Austria). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht

    58. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2014 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 5. koht

    59. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2015. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht ja CBB absoluutne 1. koht

    60. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2015 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 6. koht

    61. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2015. Klassikaline kulturism absoluutkategooria 3.koht

    62. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2016. Klassikaline kulturism -180 cm 2. koht

    63. Balti Matš 2016(Tallinn) Klassikaline kulturism absoluutkategooria 2. koht

    64. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2016 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 5. koht

    65. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2017. Kulturism master klass 40-44 1. koht

     

    58a3859ae5237_20160425-ImreVhi-_DSC8215.thumb.jpg.b6aa8b58ce9ceb73a8dcff4c462dce39.jpg

     

     

     

    november 25, 2010 at 12:45 p.l. #226864
    ROtter
    Member

    2010 aasta oli erakordselt edukas ning eks paistab, kas viimasest MM-ist tuleb veel tagant järgi ka kolmanda koha medal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks esimene ei või tulla? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2010 at 12:46 p.l. #225260
    Janika Aavamägi
    Member

    Opppaaaa mihuke uhke nimekiri.

    Väga võimas juba visuaalselt, veelgi parem, kui lugema hakata.

    Aga eks me juba kõik tea ammu, et Imre papist poiss pole! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2010 at 12:47 p.l. #225210
    Janika Aavamägi
    Member

    Miks esimene ei või tulla? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sest Imre katist läks kahjuks ainult 1 sportlane dopinguproovi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2010 at 1:16 p.l. #241855
    vend vähk
    Moderator

    Sest Imre katist läks kahjuks ainult 1 sportlane dopinguproovi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah, kahjuks küll. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2010 at 3:04 p.l. #235300
    vend vähk
    Moderator

    Värskemat materjali 24.novembril Estonia teatri Talveaias toimunud EOK 2010 medalistide koosviibimisest. Ka minul õnnestus sellel aastal siis väikese hilinemisega tõusta uuesti IFBB euroopa MV kolmandale kohale. Päris huvitav üritus oli. Lisaks kulturistidele olid kohal ka vehklejad, sumomaadlejad, judokad, sambo, jõutõstjate, automudellistide, vibulaskjate jne esindajad.

    post-50-1290697443_thumb.jpg

    post-50-1290697449_thumb.jpg

    post-50-1290697455_thumb.jpg

    november 25, 2010 at 5:26 p.l. #239099
    EgertP
    Member

    Võimas nimekiri tõesti ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu uute medalite võitmiseks !

    november 25, 2010 at 6:07 p.l. #237419
    SoxBeIn
    Member

    Vinge jh! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 25, 2010 at 7:49 p.l. #207588
    V.K
    Member

    Ulme nimekiri,respect(Y) Mõelda vaid kui palju kordi on pidanud sünnipäeva lauas tordist ära ütlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 26, 2010 at 9:12 e.l. #235955
    vend vähk
    Moderator

    Ulme nimekiri,respect(Y) Mõelda vaid kui palju kordi on pidanud sünnipäeva lauas tordist ära ütlema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Enda sünnipäevadel ei ole ma kunagi torditükist ilma jäänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 14.juuni on selles suhtes väga hea aeg sünnipäevatamisteks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2010 at 3:00 p.l. #212442
    vend vähk
    Moderator

    Täna, 1 nädal pärast MM finaali oli minu kehakaal juba 85,7 kg ehk siis 8,5 kg raskem kui eelmise nädala reedel. Pean vist hoo maha võtma

    november 28, 2010 at 4:22 p.l. #212100
    kassu64
    Member

    november 28, 2010 at 5:45 p.l. #211042
    viki667
    Member

    Täna, 1 nädal pärast MM finaali oli minu kehakaal juba 85,7 kg ehk siis 8,5 kg raskem kui eelmise nädala reedel. Pean vist hoo maha võtma
    detsember 7, 2010 at 2:48 p.l. #282995
    vend vähk
    Moderator

    Niisiis, nüüd olen päris pikalt siit teemast eemal olnud kuna valmistasin ette Lõuna-Eesti II Lahtiseid Karikavõistluseid ning igasugused muud ootamatud projektid lendasid ka peale. Paari sõnaga toimuvast. Kehakaal on nüüd stabiilselt 86 kg peal, aga toitumist ikka kuigipalju jälgin, et kehakaalu tõus ei oleks väga kiire. Eile alustasin siis suuremate raskustega treenimist, sest võistlushooajal kartsin traumadega riskida.Sissejuhatus on olnud äärmiselt tagasihoidlik. Eile siis lamades surumises maksimumiks suhteliselt kergelt 120 kg x 3. Panin kerge märgi maha ja nüüd hakkan siis vaikselt seda numbrit tõstma. Ehk õnnestub ka oma salasoov- 200 kg ära suruda -90 kg kehakaaluga. Pean kõvasti pingutama igal juhul. Homme on Sõjakoolis sangpommi võistlus, aga ma ei ole veel kindel, kas ma saan sellest osa võtta. Oleksid sangpommid 50 kilosed, siis oleks oluliselt lihtsam, 30-40 kordusega seeriad on rämedalt kurnavad ning rebimine kisub teinekord peopesalt naha maha. Eks paistab. Toidulisanditest hetkel põhiliselt: FAST-i PUMP+, Creatine, WHEY+, MUSCLE+ ja BCAA.

    Pilte kah:

    post-50-1291733258_thumb.jpg

    Nagu paljud ilmselt teavad, on mul üks põnev hobi veel peale kalapüügi, fotograafia ja spordi- vanaaegsed rahad. Põhiliselt mündid, aga on ka paberrahasid. Kui kellelgi on kodus mingisuguseid rahasid(näiteks pildidl olevaid vanasid 1-e krooniseid), millega ei ole midagi peale hakata, siis andke mulle teada ja teeme kaupa! Vanarahade eest on võimalik saada treeningkava, personaaltreeningut jne.

    post-50-1291733266_thumb.jpg

    Kerge kunstinurgake. See pildiseeria on saanud inspiratsiooni eelmise aasta treenerikoolituselt. Mul on sellist materjali veel ja kui aega ja viitsimist on, siis tuunin neid koomuskaid vahel ja hakkan siia üles panema.

    detsember 7, 2010 at 3:10 p.l. #282998
    jõuents
    Member

    Mul on rublasid, kopikaid, ühe krooniseid ja maal võimalikult veel midagi salajast….ainult nende täpne asukoht on veel teadmata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga näppude vahelt on kõik läbi käind. Olete huvitatud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vastutasuks hunnikute viisi lihaseid ja jõudu. :cool:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 6,208 total)
1 2 3 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.