Vesiaeroobikast tiba lähemalt
- This topic has 4 replies, 1 voice, and was last updated 23 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Palun valgustage, millised võiksid olla vesiaeroobika eelised maapinnal võimlemise ees? Miks peaks jätma tavapärase ujumise vees ja vibutused jõusaalis ning suunduma otsejoones Teie trenni? Tänulik ette vastuse eest!
Jätsin siia artikliveergu lugemiseks ülevaatliku artikli. Ma ei arva, et teised armsaks saanud harrastused tuleb kus seda ja teist jätta. Vesiaeroobika on siiski üks alternatiiv tervislikku eluviisi ja positiivset eluhoiakut pooldavale inimesele.
Tere Margit! Käisin Teie klubis vesiaeroobika trennis ja jõudsin järeldusele, et on küll lahe. Hoolimata otsitud artiklitest ja jutukestest-arvamustest olen jätkuvalt kerges arusaamatuses. Nagu enamik naisi, soovin ka mina võimalikult vähese ajaga (nt 4-5 kuud) taas vormi saada ja talvise ümaruse kaotada. Eks igaüks kiida oma ala, kuid sooviks veelkord selgesõnaliselt Teie ausat arvamust (hoolimata sellest, et te ei saa ju mõnele teisele stiilile reklaami teha
, kas heasse vormi on võimalik kiiremini saada käies 4-5 korda nädalas kuivamaa-aeroobikas või vesiaeroobikas? Ette tänadesTere Margit! Käisin Teie klubis vesiaeroobika trennis ja jõudsin järeldusele, et on küll lahe. Hoolimata otsitud artiklitest ja jutukestest-arvamustest olen jätkuvalt kerges arusaamatuses. Nagu enamik naisi, soovin ka mina võimalikult vähese ajaga (nt 4-5 kuud) taas vormi saada ja talvise ümaruse kaotada. Eks igaüks kiida oma ala, kuid sooviks veelkord selgesõnaliselt Teie ausat arvamust (hoolimata sellest, et te ei saa ju mõnele teisele stiilile reklaami teha
, kas heasse vormi on võimalik kiiremini saada käies 4-5 korda nädalas kuivamaa-aeroobikas või vesiaeroobikas? Ette tänadestere,
Kõigepealt vabandan nii pikka viivituse pärast. Olin ise pahatmoodi haige.
Tore, et talvise ümaruse kaotamisse mõistlikult suhtud. 4-5 kuud regulaarselt trennis käimist ning toitumisharjumisi pisut muutes on hästi püstitatud eesmärk. Eeldades muidugi, et sa pead silmas ühe talvega kogutut.
Eelkõige tegele aladega ja stiiliga, mille leiad endale kõige enam sobivat. Kui sa leiad, et vesiaeroobika on lahe, siis soovitan kuni 3 korda seda ja midagi muud enda äranägemise järgi juurde.Vesiaeroobika on sellepoolest kasulikum, et kogukamaks muutudes, ei koormata, põrutata liigeseid, luid jne. Vees võimelda on turvalisem.
Kui sul on püstitatud eesmärk, siis võid ka kohapeal konsulteerida treeneriga, et konkreetseid soovitusi saada.
Veel võin lisada, minu silma järgi on paljud vesiaeroobikaga tegeledes häid tulemusi saavutanud ja sama on nad ka kinnitanud. See kõik on aga siiski korrapärase treeningu vili.
Niisiis lõpetuseks, kõige kiiremini saavutad oma eesmärgi treeningutel, mis sulle kõige rohkem sobib ja meeldib:)
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edu ja mis muud – trenni!
Margit
- You must be logged in to reply to this topic.