Skip to main content

Kiivikale

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kiivikale

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 19, 2004 at 12:45 p.l. #1975
    ace6
    Member

    Tere!oskad äkki soovitada mingit harjutust,mis treeniks rinnalihaste siseosa?oleks tore,kui see harjutus oleks mingi masina hantlite abil teostatav.kangiga on veits ebameeldivad kogemused…ette tänades

    veebruar 19, 2004 at 2:47 p.l. #36429
    Indrek2
    Member

    ma pole küll Ott Kiivikas, kuid rinna sise osa saab väga edukalt treenida rinna masinaga. Selline kus tõmbad käed enda ette kokku. Väga levinud masin.

    veebruar 20, 2004 at 6:32 e.l. #36428
    Ott Kiivikas
    Member

    Rinna keskosale sobib hästi Pec – Tec ( eestipäraselt liblikas, selline trenazöör kus viiakse istudes käsi kokku), samuti ristivedu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.