Soolased mineraalveed
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 15 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lugesin siis siit artiklitest soola (Na) kahjulikkusest ja tekkis küsimus, et kuidas on lugu soolaste mineraalvetega? Kas need panevad ka keha vett kinni hoidma, st ei ole dieediperioodil soovitatavad?
Praeguste kuumade ilmade (ja higistamisega) on olnud isu soolase järele, samas peab tõdema, et janu on pärast seda pigem kasvanud ( ju oli kehal siis soolade puudus). Samas ei tahaks, et selle arvelt ka kaal tõuseks! Et kas sellise vee joomisel (1 l päevas) on karta kaalu tõusu vee arvelt (kui süsivesikuid tarbida endisel määral; või oleks parem tavaline vesi; või on mineraalid praegusel kuumal ajal omal kohal?)? :
mg/L
Ca < 150, Mg < 150, HCO3 5000-7000, So4 <150, Cl 1200-2200, Na pluss K 2700 - 3700 (!)
Mineralisatsioon siis 9,2-13g/L
Sisaldab ka spetsiifiliselt H2BO3 e – 30-80 mg/L
Jään vastuseid huviga ootama!
“The consequences of a sodium-reduced diet”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“The consequences of a sodium-reduced diet”
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vau! see oli nüüd küll paljulubav! igal juhul väga lahe teada, et selle artikli kohaselt võib küll vähemalt pudeliga päevas jätkata…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või noh, kuni soola isu on. tegelt ega seda merevett just väga palju ei tahagi – just praeguste suurte higistamistega kerkis selline soov esile. suured tänud linki andmast!
Lühidalt: väheses koguses sool on vajalik vee korralikuks imendumiseks.
Ise lisan trenniveele grammikese kivisoola.
Praeguste kuumade ilmade (ja higistamisega) on olnud isu soolase järele, samas peab tõdema, et janu on pärast seda pigem kasvanud ( ju oli kehal siis soolade puudus). Samas ei tahaks, et selle arvelt ka kaal tõuseks! Et kas sellise vee joomisel (1 l päevas) on karta kaalu tõusu vee arvelt (kui süsivesikuid tarbida endisel määral; või oleks parem tavaline vesi; või on mineraalid praegusel kuumal ajal omal kohal?)?1l mineraalvett palava ilmaga küll paha ei tee. Higistamisega kaotab keha vett ja soola, need varud on vaja ju taastada.
- You must be logged in to reply to this topic.