minu kava… hahaa =)
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
nii… esmaspäeval on bitseps ja käsivars…
kolmapäeval on trapets, rind ja tritseps…
reedel on selg ja õlad… aga esmaspäeval võiks panna juurde ka jalgadele midagi, tagumikule ja selja alaosale ehk ?!? ja siis toitumise koha pealt veel niipalju et kuidas on nende igasugu putrudega… riisihelbepuder, neljaviljapuder… kui neid veega teha siis ei tohiks palju kaloreid ju olla ?!? ja selle kava olen ma ise enda lolli peaga kokku pannud… kui midagi vääga mööda siis parandused teretulnud !!… tänan tähelepanu eest
Kavasid on väga palju erisuguseid, nii et väite et sinu kokkupandud kavas midagi väga viltu on ei saa. Loomulikult peaksid jalgu treenima. Puder on kasulik, kaloreid otsi mujalt (rämpstoit, valmistooted, kõik maiustused), sama lugu, soovid rohkem teada tule kuula esmaspäev seminari 23.02 kella 18.00 – 20.00 ni.
- You must be logged in to reply to this topic.