Skip to main content

Valk

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Valk

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 18, 2009 at 5:57 p.l. #19615
    Char27
    Member

    tahaks siis valku osta, mõtlesin et biolabist, seal üsna odav valgu % – hinna suhe..aga loen foorumist, et see sita maitsega vms

    see maitse väga nagu ei häirigi, aga tahaks ikka sellist, mis nagu töötab ka

    et palun soovitage mingit suuremat potsikut, 2kg+, mis poleks väga kallis, aga tasuks osta..et kasu oleks

    biolabis on 5kg 800 krooni….valgu % on 62…aga kunas see kuuldavasti jama, siis vist pean midagi muud otsima endale

    aga ehk siis soovitage midagi, mis oleks soodne nii rahakotile kui ka hea kehale

    november 18, 2009 at 6:02 p.l. #235520
    TLC
    Member

    tahaks siis valku osta, mõtlesin et biolabist, seal üsna odav valgu % – hinna suhe..aga loen foorumist, et see sita maitsega vms

    see maitse väga nagu ei häirigi, aga tahaks ikka sellist, mis nagu töötab ka

    et palun soovitage mingit suuremat potsikut, 2kg+, mis poleks väga kallis, aga tasuks osta..et kasu oleks

    biolabis on 5kg 800 krooni….valgu % on 62…aga kunas see kuuldavasti jama, siis vist pean midagi muud otsima endale

    aga ehk siis soovitage midagi, mis oleks soodne nii rahakotile kui ka hea kehale

    http://saalikoll.tamberg.eu/index_files/Page496.htm

    Äkki sobib see…

    november 18, 2009 at 6:17 p.l. #235522
    Sakurai
    Member

    Samas ühes teemas kirjutati et väga ei tööta see, ei oska kommenteerida, endal ka plaanis osta see sama.

    november 18, 2009 at 6:22 p.l. #235525
    Char27
    Member

    For muscle growth you should look to consume 3g of protein per kg of bodyweight. So if you weigh 80kg then you need approximately 240g of protein per day for optimal muscle growth.

    ma kavatsesin mingi 30-50g valku süüa päevas…uh olen midagi väga valesti aru saanud

    peab 200+ g sööma, et lihasekasv oleks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    see ei ole ju normaalne

    november 18, 2009 at 6:24 p.l. #235527
    TLC
    Member

    Kasutan võimalust ja küsin sellise toote kohta “Muscle 8”

    champ8s.jpg

    Tean, et maitse pidi olema nagu jahu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga on kellelgi kogemusi selle tootega?

    HINNAD TÕESTI HEAD :roll: (biolab)

    november 18, 2009 at 6:28 p.l. #235531
    P-A-U-L
    Member

    Ostes odavat sodi, see on samuti raha raiskamine, ei toimi. Ma soovitan ikka kvaliteeti tarbida, niisama oma lõbuks võid ju jahu ka sisse ajada:)

    november 18, 2009 at 6:37 p.l. #235532
    rollton
    Member

    For muscle growth you should look to consume 3g of protein per kg of bodyweight. So if you weigh 80kg then you need approximately 240g of protein per day for optimal muscle growth.

    ma kavatsesin mingi 30-50g valku süüa päevas…uh olen midagi väga valesti aru saanud

    peab 200+ g sööma, et lihasekasv oleks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    see ei ole ju normaalne

    Jutt jumala õige, aga ega siis kõik valk ei tulegi proteiinipulbrist, tavatoidu söömist peab ikka ka jätkama.

    november 18, 2009 at 6:37 p.l. #235533
    Arx07
    Member

    For muscle growth you should look to consume 3g of protein per kg of bodyweight. So if you weigh 80kg then you need approximately 240g of protein per day for optimal muscle growth.

    ma kavatsesin mingi 30-50g valku süüa päevas…uh olen midagi väga valesti aru saanud

    peab 200+ g sööma, et lihasekasv oleks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    see ei ole ju normaalne

    3g per kg on küll liiga palju, 2g on kindalsti juba piisav… Ja seda muidugi võimalikult palju ikka tavatoidust..

    Ja odavat valku otsides:

    http://www.mass.fi

    november 18, 2009 at 6:47 p.l. #235540
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Fitshopis müüdavatest valkudest on soodsaimad ilmselt Fit Whey ja No Brandi 4kgses pakis Whey.

    Igast odavat jama pole muidugi sisse mõtet ajada. Parem osta selle raha eest siis tavatoitu.

    Kas keegi tõesti ostab maja ehitamiseks võimalikult odavaid kasutatud materjale või kallab autosse sisse mingit kahtlast bensiini?

    Enda kehasse võiks vähemalt sama hoolivalt suhtuda.

    “Toimib” või ei toimi on muidugi suhteline. Valku ehk ehitusmaterjali lihastele annab nii Fit Whey kui ka Whey Gold Standard.

    Muidugi võiks valk olla ikkagi loomne: vadak/kaseiin. Need Biolabi tooted on põhiliselt odava sojavalgupeale üles ehitatud, mis ei ole teps mitte nii täisväärtuslik, kui loomsed valgud.

    In b4 keegi tuleb jälle salamisi oma jahu reklaamima ja väitma, et lisandil ja lisandil ei ole vahet(kui ma juba hiljaks ei jäänud). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS! Valku peab muidugi sööma ca 2g kehakilogrammi kohta, kui tahad lihast kasvatada. Ja see on vägagi normaalne ja teostatav.

    november 18, 2009 at 7:08 p.l. #235549
    Madis232
    Member

    valgupulbri pealt säästes küll midagi kokku ei hoia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> proovi nt hera 80 alustuseks- vahet pole see 25 kr siia sinna… AGA tavatoitumisest piisab- tee endale teene ja pane see paika

    algajatele piisab ka 1,5 g valgust 1kg kohta.

    november 18, 2009 at 7:17 p.l. #235559
    TLC
    Member

    Kes ütles, et mu toitumine pole korras? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitun M.Kalmus toitumiskava järgi, proteiin lihtsalt ühe kerge eine asendamiseks!!!!!!!!!!

    november 18, 2009 at 7:21 p.l. #235561
    Char27
    Member

    mida arvate nendest toodetest?

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=444

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=569

    EDIT:

    ja millistest lihtsatest toitudest saaks valku?

    kunas ei ela üksi, ei saa endale ise menüüd valmistada, aga lihtsalt siis teaksin, mis asjadele rohkem rõhku panna

    tean, et 1 allikas on muna..või liha..aga igakord ka seda ei saa..niiet midagi muud?

    november 18, 2009 at 7:25 p.l. #235564
    PumaZ
    Member

    mida arvate nendest toodetest?

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=444

    http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=569

    EDIT:

    ja millistest lihtsatest toitudest saaks valku?

    kunas ei ela üksi, ei saa endale ise menüüd valmistada, aga lihtsalt siis teaksin, mis asjadele rohkem rõhku panna

    tean, et 1 allikas on muna..või liha..aga igakord ka seda ei saa..niiet midagi muud?

    Kodujuust,kohupiim, kala, piim,

    november 18, 2009 at 7:28 p.l. #235565
    Belfort
    Member

    Powerman’ist Whey 8100.

    november 18, 2009 at 7:30 p.l. #235568
    sukisuki
    Member

    ja millistest lihtsatest toitudest saaks valku?

    Nii küsid peale seda kui oled 3 aastat olnud selle foorumi liige? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.