Skip to main content

Uinak peale sööki-enne trenni

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Uinak peale sööki-enne trenni

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 18, 2009 at 10:19 e.l. #19591
    raiduuuu
    Member

    Kas on mõistlik enne trenni väike uinak teha u 45-60min, peale seda kui õhutoode söödud ?

    november 18, 2009 at 10:46 e.l. #235390
    Alger025
    Member

    Ma arvan küll, et see on väga mõistlik, kahjuks endal pole sellist võimalust…

    november 18, 2009 at 11:00 e.l. #235400
    katsi
    Member

    Kui see sobib Sulle, miks mitte.

    Mulle ei sobi, olen selle uinakujärgselt nagu zombi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 11:13 e.l. #235416
    Alger025
    Member

    Kui see sobib Sulle, miks mitte.

    Mulle ei sobi, olen selle uinakujärgselt nagu zombi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et seda “zombi” värki välida peaksid natuke pikema vahe uinaku ja trenni vahele nt. jätma :roll:

    november 18, 2009 at 11:22 e.l. #235429
    Kevin de puta madre
    Member

    Ma olen ka zombi peale 2 tunnist uinakut.

    Aga tunnike und on küll selline paras energiasüst.

    november 18, 2009 at 12:20 p.l. #235444
    emmimees
    Member

    päeval on suure väsimusega 5min und ka kosutav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 12:35 p.l. #235445
    hehee
    Member

    Teen võimalusel alati lõunauinaku. Kui trennid toimusid õhtuti, oli minu jaoks välistatud ilma lõuna ajal magamata trenni minna. Mis sinna ikka ronida, kui midagi teha ei jaksa.

    november 18, 2009 at 12:42 p.l. #235446
    Mcken
    Member

    Mulle see ka ei sobiks, kuna kui ma teeksin uinaku enne trenni siis ma enne järgmist päeva üles ei viitsiks tõusta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 1:17 p.l. #235452
    matjusm
    Member

    Kui hommikuti treenin siis teen vahest küll lõunauinaku. Väga mõnus on.

    november 18, 2009 at 1:20 p.l. #235453
    Mart Muru
    Member

    päeval on suure väsimusega 5min und ka kosutav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mulle on see väga väsitav :roll:

    november 18, 2009 at 2:34 p.l. #235462
    Rain 6 kanget
    Member

    Tundub, et asi on personaalne, kellele sobib ja kellele mitte. kui sa oled peale uinakut värske, siis palun väga. Mina olen teinud selliseid 10 min “power nape” küll ja saanud sellejärgselt väga hea enesetunde ja jõu treenimiseks. tavaliselt pole aga seda vaja.

    november 18, 2009 at 5:24 p.l. #235507
    jaanussoome
    Member

    Mina julgen väita et tasub ära väike lõunauinak , minule annab see trenniks jõudu rohkem. Soovitan soojalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 5:39 p.l. #235508
    emmimees
    Member

    Kusjuures Mehhikos ja sealkandis inimesed ju peavad siestat südapäeval ja tehakse ka kerge uinak ..seda peetakse sealsete rahvaste pikema elu saladuseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 18, 2009 at 7:03 p.l. #235543
    ants16
    Member

    Mulle see ka ei sobiks, kuna kui ma teeksin uinaku enne trenni siis ma enne järgmist päeva üles ei viitsiks tõusta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    endal sama asi, aga nüüd viimasel ajal olen mobla kõrvale äratama pannud :roll:

    detsember 4, 2009 at 9:21 e.l. #239610
    Tigerkutsu
    Member

    Kusjuures Mehhikos ja sealkandis inimesed ju peavad siestat südapäeval ja tehakse ka kerge uinak ..seda peetakse sealsete rahvaste pikema elu saladuseks
    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.