Kuidas lõuatõmmetes veelgi paremaks saada…
- This topic has 21 replies, 15 voices, and was last updated 15 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Just lõuatõmbed on tegelikku ja tõelist ülakeha jõudu näitav harjutus. Lõuatõmbed on kahtlemata ka parimaks ülakeha massiharjutuseks, ei öelda ilma asjata, et lõuatõmbed on ülakeha kükid. Kui võrrelda lõuatõmbeid või allatõmbeid kaela taha, siis siin ei ole isegi midagi võrrelda. Lõuatõmmete kasutegurid ja ülemuslikkus on ilmsed. Ükskõik millist haaret te kasutate või kuidas te ennast üles vinnate, neuromuskulaarne aktiivsus lõuatõmmete ja allatõmmete võrdluses on igal ajal lõuatõmmete kasuks.
Sageli võib kuulda küsitavat, et: ?palju sa surud? Palju …
Kui rääkida arvust siis päris üllatav on maailmarekordina näha numbrit: 3,750 lõuatõmmet.
See tehti 8:03h jooksul. Stephen Hyland (GBR).
Ma loodan et need andmed on õiged
Rekordi tegemiseks peaks ikka järjest tõmabama ilma suurema puhkepausita.
tont teab,tüüp oli äkki teibiga toru külge seotud ning siis vahepeal sõi ja jõi ning taastas ennast
Tegelikult on olemas mingeid hulle inimesi, kellel justkui piimhapet ei tekkikski – või on see väga visa tekkima. Olen kuulnud ka ulmenumbreid nii lõuatõmbe kui kätekõverduste kohta. Neid mõõduvõtmisvõimalusi, kus inimvõimete piire kombatakse on muidugi palju ja kohati tundub asi ja uskumatu (tõenäosem teoreetiliselt on 265 tõugata kangi kui 3750 lõuatõmmet teha….
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Ma arvan, et näiteks selle mehe jaoks oleks lõuatõmbamine nagu mõnele teisele kõndimine ja 8 tundi kõndida suudavad paljud inimesed.
Viimaks ometi:P Ehk aitab natuke rinnaltsurumisfetišit vähendada.See ei ole fetiš. Lamades surumist tehakse võistlustel, lõuatõmbeid mitte eriti. Ok uuel alal athletic fitness ja võib-olla veel mõnel hetkel väga vähe tuntud alal ehk võisteldakse lõuatõmmetes. Igal juhul praegusel ajal on lamades surumine väljundi poolest täiesti teisest klassist.
Muidu lõuatõmbed on iseenesest väga hea abistav harjutus lamades surumise arendamiseks.
Tegelikult on olemas mingeid hulle inimesi, kellel justkui piimhapet ei tekkikski – või on see väga visa tekkima.Kestval vastupidavuskoormusel on laktaadi (piimhappe) tekkimine ja laktaadi lagunemine tasakaalus.
See ei ole fetiš. Lamades surumist tehakse võistlustel, lõuatõmbeid mitte eriti. Ok uuel alal athletic fitness ja võib-olla veel mõnel hetkel väga vähe tuntud alal ehk võisteldakse lõuatõmmetes. Igal juhul praegusel ajal on lamades surumine väljundi poolest täiesti teisest klassist.Muidu lõuatõmbed on iseenesest väga hea abistav harjutus lamades surumise arendamiseks.
Paljud rinnaltsurumisfetišiga meestest kunagi võistlustele jõuavad? Kükki tehakse ka võistlustel, aga kükifetiš on pigem üksikute haardkoor-treenijate haigus:) (ka küki kummardamisega lähevad mõned mehed liiale)
Paljud rinnaltsurumisfetišiga meestest kunagi võistlustele jõuavad? Kükki tehakse ka võistlustel, aga kükifetiš on pigem üksikute haardkoor-treenijate haigus:) (ka küki kummardamisega lähevad mõned mehed liiale)Küki ja lamades surumise erinevus on see, et sellist spordiala, nagu “kükk”, ei ole olemas, küll on aga olemas “lamades surumine” eraldiseisva alana.
Paljud rinnaltsurumisfetišiga meestest kunagi võistlustele jõuavad? Kükki tehakse ka võistlustel, aga kükifetiš on pigem üksikute haardkoor-treenijate haigus:) (ka küki kummardamisega lähevad mõned mehed liiale)Aga mõtle kui mõnus rinnaltsurumine on.. lamad pingil ja pingutad paari lihasgruppi, mitte nagu lõuatõmme, kus ligi pool keha töötab, fuhh..
Rääkimata visuaalsest efektist.. Ega siis tsikkidele selg ees läheneta, ikka rind ees
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Pealegi, kui jõutõmmet ja kükki ei saa paljud alaselja ning põlvede probleemide tõttu teha, siis lõuatõmbeid on suutelised peaaegu, et kõik tegema” – see lõik justkui minust
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei saa korralikult ei kükki, ei jõutõmmet teha Aga mõtle kui mõnus rinnaltsurumine on.. lamad pingil ja pingutad paari lihasgruppi, mitte nagu lõuatõmme, kus ligi pool keha töötab, fuhh..
Rääkimata visuaalsest efektist.. Ega siis tsikkidele selg ees läheneta, ikka rind ees
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lamades surumises töötab rohkem lihasgruppe kui lõuatõmmetes.
Lamades surumises töötab rohkem lihasgruppe kui lõuatõmmetes.Ta rääkis enda surumisetehnikast
Lamades surumises töötab rohkem lihasgruppe kui lõuatõmmetes.Viitsid äkki ka mõne näite tuua ? Suht fifty-sixty peaks olema ju ?
- You must be logged in to reply to this topic.
