Hantlitega harjutused vs harjutused plokil
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 15 years, 5 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Miks loen igalt poolt, et hantlite ja kangiga harjutused on palju kasulikumad kui harjutused plokil?
Samas loen, et kava peaks olema mitmekesine. Et ei peaks tegema samu harjutusi koguaeg.
Kas võiksin mitmekesistada oma kava, kui näiteks ühel nädalal teen biitsepsile hantlitega, teisel aga plokil jne?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.