Skip to main content

Kuidas lihasmassi mõõta?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kuidas lihasmassi mõõta?

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 2, 2009 at 8:57 p.l. #19284
    Molt
    Member

    Rasvaprotsent on 17, kuid kuidas lihasmassi % mõõta. Millised on normid? Kui palju tavainimesel, kiivikal jne..?

    november 2, 2009 at 9:11 p.l. #232036
    rinaldo
    Member

    Eks silmaga möödetakse. Arvutada on vist võimatu. Vaja arvutada maha luustiku kaal (mis on vist isegi teostatav), rasva ja siseorganite kaal jne. Paras tegemine. Miks sellist asja küsid muidu?

    november 2, 2009 at 10:00 p.l. #232046
    matjusm
    Member

    Rasvaprotsent on 17, kuid kuidas lihasmassi % mõõta. Millised on normid? Kui palju tavainimesel, kiivikal jne..?

    Mis mõtet küll sellisel arvul on? Kui sind huvitab mass, siis on kõige tähtsam ikka see mis pilt peeglist vastu vaatab. Ei oma mingit tähtsust mingi “lihasmassi protsent”, kui selline asi üldse olemas on.

    november 3, 2009 at 6:55 p.l. #232231
    Molt
    Member

    Ma lihtsalt arvasin, et selline suurus eksisteerib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nojah, peeglist saab ka aimu.

    november 3, 2009 at 8:47 p.l. #232281
    heihopsti
    Member

    Mul oli kunagi selline kaal mis isegi näitas mu lihasmassi% kehas oleva vee% ja rasva% aga see kaal ei näidanud väga täpselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 4, 2009 at 6:04 e.l. #232328
    Goleteral
    Member

    Body Fat in lbs. =

    (Total Bodyweight) (Body Fat Percentage (in decimal form))

    Lean Body Mass =

    Total Bodyweight – Body Fat in lbs.

    So someone who weighs 173 pounds with a body fat percentage of 17.5% would calculate as follows:

    (173)(.175) =

    30.3 lbs. of body fat

    173 – 30.3 =

    142.7 LBM

    aprill 16, 2011 at 3:35 p.l. #297838
    marten66
    Member

    Mul oli kunagi selline kaal mis isegi näitas mu lihasmassi% kehas oleva vee% ja rasva% aga see kaal ei näidanud väga täpselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    MIs masin see oli?

    aprill 16, 2011 at 8:29 p.l. #297870
    gmaster
    Member

    MIs masin see oli?

    Praegu on adekvaatsemad meetodid. Vaata Viska blogist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.