Skip to main content

Lailihas

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Lailihas

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 27, 2009 at 12:01 p.l. #19171
    trewe
    Member

    kui räägitakse lailihase paksusest, siis mida see tähendab? sõna otseses mõttes selle suurust (paksust) või siis seda, et kui lai see on?

    kas http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…nk/selg/021.gif võtab lailihast hästi?

    muutsin linki [alessandro]

    oktoober 27, 2009 at 12:05 p.l. #230651
    emmimees
    Member

    Lailihas areneb ikka mõlemas suunas – külgedele ja taha aga mis krdi link see on?

    oktoober 27, 2009 at 12:20 p.l. #230654
    Alger025
    Member

    No see link on küll väike arusaamatus, aga lailihase treenimiseks: lõuatõmbed laia haardega nt.

    oktoober 27, 2009 at 2:34 p.l. #230683
    Acqua
    Member

    Lõuatõmmetele laia haardega võiksid jah põhirõhu panna. Väga hea harjutus.

    oktoober 27, 2009 at 3:36 p.l. #230704
    PT London
    Member

    Eeldame et lõuatõmbeid õigesti sooritad!

    oktoober 27, 2009 at 4:14 p.l. #230717
    matroxx
    Member

    eks see kuidas ta areneb on geneetiliselt ka sutsu paikka pandud.laiusesse areneb kohe kindlasti.paksust peaks samuti tulema.

    oktoober 27, 2009 at 5:04 p.l. #230725
    LB
    Member

    Ma tean niipalju, et lailihas teeb tööd siis kui toimub liigutus ülevalt alla. Loomulikult on lihase kasvuks vaja ka midagi, mis teeks liigutuse raskemaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.