Skip to main content

PEKI JÄLLE

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Fred Antsonilt » PEKI JÄLLE

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 22, 2009 at 4:12 p.l. #19100
    peki
    Member

    Tere Fred.

    Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

    oktoober 22, 2009 at 4:18 p.l. #229648
    xintoc
    Member

    trenni vähendanud?

    oktoober 22, 2009 at 4:23 p.l. #229649
    daemonium
    Member

    Tere Fred.

    Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

    Trenn kasvatab ju ka lihaseid …

    Oled kindel,et kaal on tõusnud peki arvel?

    Kas rasvaprotsent on tõusnud?Mida pilk peeglisse ütleb?

    oktoober 22, 2009 at 4:30 p.l. #229653
    peki
    Member

    Trenni teen Kiivikase kava järgi edasijõudnute kava jaotatud 3 2 osa.Rasva protsenti ei oska öelda .Trenni teen ülepäeviti. Välimust ei oska komenteerida aga hüüdnime olensaanud Batman.

    oktoober 22, 2009 at 5:59 p.l. #229668
    Lev
    Member

    Välimust ei oska komenteerida aga hüüdnime olensaanud Batman.

    Kõrvade või lihaste järgi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2009 at 6:21 p.l. #229671
    peki
    Member

    Kõrvad tunduvad et on tavalised aga ega ei tea ju mida inimesed näevad. 35 kilosed naised ütlevad ka ju et on paksud

    oktoober 22, 2009 at 6:48 p.l. #229682
    Unisol
    Member

    Kõrvad tunduvad et on tavalised aga ega ei tea ju mida inimesed näevad. 35 kilosed naised ütlevad ka ju et on paksud

    No naised on naised ära seda unusta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Iga naine tahab alati natuke kergem olla kui ta hetkel on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2009 at 6:57 p.l. #229686
    Stardust
    Member

    Hüüdnimega Batman seostus mulle automaatselt lotendav nahk. Noh, kui mees käed külgedele tõstab, siis võib suure tuule korral lendu minna.

    oktoober 22, 2009 at 7:06 p.l. #229688
    emmimees
    Member

    Aga võibolla käib keebiga hoopis. Tglt kaalumuutus võib toimuda ka mõnest muust muutusest elus ..äkki jätsid suitsu maha, sotsiaalsed muutused vms.

    oktoober 23, 2009 at 12:24 p.l. #229828
    Fred Antson
    Member

    Tere Fred.

    Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

    Kui sööd ühtemoodi, võib olla selline tagajärg; kui sööd liiga vähe, võib samuti niimoodi minna; kui mõlemat, siis praegu valitseva toitumismudeli korral ei saagi organism teistmoodi reageerida …

    oktoober 23, 2009 at 12:45 p.l. #229832
    peki
    Member

    Kui sööd ühtemoodi, võib olla selline tagajärg; kui sööd liiga vähe, võib samuti niimoodi minna; kui mõlemat, siis praegu valitseva toitumismudeli korral ei saagi organism teistmoodi reageerida …

    Kas se tähendab seda ,et pean hakkama lihtsalt proovima mis mulle kõigeparemini sobib. Hetke põhitoidud on kanafilee, kodujuust, valgehallitusjuust, muna, pudrud,leib(vahest harva), loomaliha ja juurikad (värsked).

    oktoober 27, 2009 at 2:41 p.l. #230689
    Fred Antson
    Member

    Kas se tähendab seda ,et pean hakkama lihtsalt proovima mis mulle kõigeparemini sobib. Hetke põhitoidud on kanafilee, kodujuust, valgehallitusjuust, muna, pudrud,leib(vahest harva), loomaliha ja juurikad (värsked).

    See tähendab eelkõige toiduenergia kõigutamist: ühel päeval keskmisest rohkem, järgmisel päeval vähem, siis jälle keskmiselt – et ei oleks pidevalt ühtemoodi söömist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.