Olin paar päeva haige ja olen tänu haigusele kaotanud tubli 3kg.
Küsimus oleks siis selline et kuidas võimalukult kiiresti see 3kg tagasi saada? Peaks kaal ju kergemine tagasi tulema kuna see oli ennem mu norm kaal`?
Kehakaalul on jah kombeks kõikuda päris palju. Kui pika ajajooksul sa need 3 kilo kaotasid? Võimalik et lihastes on vedelikku natuke vähem, sel juhul võib nädalaga uuesti vormis olla.
Kerge rasvaprotsendi langus pole ka paha. Mis muud ikka ette võtta kui süüa ja teha trenni
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kui tükk aega trenni pole teinud, võivad lihased natuke valusaks muutuda, nii et ära üle pinguta
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>