Skip to main content

Aeg

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Aeg

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2002 at 5:57 p.l. #190
    Vaatleja
    Member

    Olen siin suhteliselt korralikult trenni teinud ja tahaks teada, kaua võib trenni mitte teha, nii et lihased ja jõud ei kaoks. On ju kindlasti olemas mingi umbmäärane aeg. On see kuu, kvartal jne.

    jaanuar 4, 2002 at 10:07 e.l. #27724
    Arnold
    Member

    Soovitav oleks pidada mitte üle 2 nädalast pausi. Kuid isegi siis, kui oleme mingil põhjusel sunnitud pidama trennist pikemat vahet, taastub lihas harjutades suhteliselt ruttu oma endisele tasemele.

    jaanuar 5, 2002 at 11:33 p.l. #27725
    hary
    Member

    Mul jäi kord nädal vahele ja tunne oli nagu alustaks otsast peale.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.