3D Treening: TEINE maasvõitluse baaskursus – september 2010

Alustasime sel nädalal uue maasvõitluse baaskursusega. Trenni tulijate huvi osutus üle ootuste suureks. See on väga väga rõõmustav, kuid samas tekitas see ka mure – on väga kahju kui inimestel on soov, aga ei saa treenida. Kuna me 3D Treeningus armastame maasvõitlust ja brasiilia jiu-jitsut, siis tegime kõik, mis võimalik ning leidsime huvilistele täiendava võimaluse!

Kuulutame välja teise uue maasvõitluse baaskursuse! Algusega 21. septembril. Palun tutvu alloleva infoga.

MMA meeldib? Maasvõitlus pakub huvi? Väga hea!

Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega.

Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on BJJ/lukumaadlus üks elementaarne osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Treeningute algus: 21. september kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Esmakordselt alustame paralleelselt õhtuse ja päevase baaskursusega. Huvilised saavad valida endale sobiva graafiku.

Treeningute ajad (nn “õhtused”):

T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

L 12:00-14:00 — ** Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) **

P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

** (16.okt, 20.nov, 18.dets) kord kuus toimub laupäevane trenn Audentese Spordikeskuses (Tondi 84).

Päevaste treeningute ajad:

E 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

R 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 3 kuud korraga makstes 1500 kr (s.o 500 kr/kuu), iga kuu eraldi makstes 600 kr/kuu.

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 750 kr (s.o 250 kr/kuu), iga kuu eraldi makstes 300 kr/kuu.

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm:

http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Avame grupi kui tuleb vähemalt 25 treenijat. Samas on kohtade arv grupis piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on ära maksnud baaskursuse tasu ning need, kes olid end registreerinud esimesele baaskursusele. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.