tervist . tahaks teada palju ma pean panema muscle+ sheiki kui mul on veel seal fast cread 5 g . kas ikka 100 ml ????
Pigem vastupidi. Pane Muscle+ kreatiini vähem juurde, sest 100gst Muscle+ saad juba 7g kreatiini. Vb 3g kreatiini oleks veel vaja lisada. Muscle+ võta aga 100g, mitte ml. Milliliitrites teeb 100g Muscle+ ca 200 ml ehk ca 6 spl.