Skip to main content

vähem lisandeid parem toit.

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » vähem lisandeid parem toit.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 13, 2009 at 5:43 p.l. #18904
    mees232
    Member

    Terv!

    Kui totituda maksimaalselt hästi ja võtta juurde ainult valk,bcaa ja kreatiin..kas see ajab asja ära?

    oktoober 13, 2009 at 5:47 p.l. #226981
    Mcken
    Member

    Terv!

    Kui totituda maksimaalselt hästi ja võtta juurde ainult valk,bcaa ja kreatiin..kas see ajab asja ära?

    Vabalt

    oktoober 13, 2009 at 5:48 p.l. #226988
    Alger025
    Member

    Pole probleemi, toitumine on kõige alus !

    oktoober 13, 2009 at 5:52 p.l. #226992
    maxcar
    Member

    Terv!

    Kui totituda maksimaalselt hästi ja võtta juurde ainult valk,bcaa ja kreatiin..kas see ajab asja ära?

    Kui sa toitud normaalselt siis peaks piisavalt valku juba toidus olema. Ning kreatiini ei soovita eriti kui sa pole just aastaid trenni teind.

    oktoober 13, 2009 at 5:54 p.l. #226994
    mees232
    Member

    norm

    oktoober 13, 2009 at 5:55 p.l. #226995
    Mcken
    Member

    Kui sa toitud normaalselt siis peaks piisavalt valku juba toidus olema. Ning kreatiini ei soovita eriti kui sa pole just aastaid trenni teind.

    Tegelikult saab jah enamus asju ikka toidust kätte, isegi kreatiini kuigi jah väiksemas koguses

    oktoober 13, 2009 at 5:55 p.l. #226996
    Aimuu
    Member

    Kui toituda õieti siis pole üldse lisandeid vaja. Kõik vajaliku saab ka enam-vähem toidust kätte. Päris kohe neid lisandeid sisse lahmida pole mõtet.

    oktoober 13, 2009 at 6:03 p.l. #227006
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Terv!

    Kui totituda maksimaalselt hästi ja võtta juurde ainult valk,bcaa ja kreatiin..kas see ajab asja ära?

    Kui toituda maksimaalselt hästi, siis ajab ka ilma nendeta asja ära.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.