Rasvapõletus
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 15 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist. Oleks plaan hakata iga päev (va jõusaalipäevadel) jooksma u 60 min madala intevsiisusega, et põletada rasva. Küsimus on aga selline, et kuidas ma peaksin toituma, et ma lihast ei kaotaks?
Jõusaalis käin sel ajal 2 korda, ehk siis 4-5 korda nädalas jooksen.
Rohelisest teest rääkides, siis mis ajal on seda kõige kasulikum juua ? enne või peale jooksmist?
Tervist. Oleks plaan hakata iga päev (va jõusaalipäevadel) jooksma u 60 min madala intevsiisusega, et põletada rasva. Küsimus on aga selline, et kuidas ma peaksin toituma, et ma lihast ei kaotaks?Jõusaalis käin sel ajal 2 korda, ehk siis 4-5 korda nädalas jooksen.
Rohelisest teest rääkides, siis mis ajal on seda kõige kasulikum juua ? enne või peale jooksmist?
lihtsalt söö vähe rasvaseid tooteid ja jälgi sysikaid.. valke hoia ikka tipus, minul nii toimib. lihas kasvab ja rasv muudkui põleb.. päris hästi.. olen tarvitanud ka rasvapõletajaid.. fasti burnerid kyll ei toimi, pikk kogemus.. samas bonsuna.com’i thermocut toimib selle eest täiega.. hind ka odavam. aga see selleks
- You must be logged in to reply to this topic.