Skip to main content

Vasak rind on veidi väiksem ja sültjam.

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Vasak rind on veidi väiksem ja sültjam.

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 10, 2009 at 7:53 e.l. #18843
    Tegija
    Member

    Tervist, olen alla aasta veidi jõusaalis käinud ja märkasin nüüd peegli ees olles, et vasak rinnalihas on veits väiksem ja täpselt nagu sult kui käega katsud.

    Parema rinnalihasega seda probleemi ei ole, parem mõnusalt sitkem. Ka triitseps on vasakul käel väiksem, kas peaks rohkem rõhku panema siis vasakule poole kuni järgi jõuab?

    Rääkige mida tegema peaks.

    oktoober 10, 2009 at 7:56 e.l. #225952
    Goleteral
    Member

    Kuna kõigest alla aasta trenni teinud siis lase samamoodi edasi, küll järgi jõuab, äärmisel juhul võid ka hantlitega surumist teha, nii on kindel et mõlemad rinnalihased saavad sarnase koormuse..

    oktoober 10, 2009 at 8:04 e.l. #225956
    vend vähk
    Moderator

    Tervist, olen alla aasta veidi jõusaalis käinud ja märkasin nüüd peegli ees olles, et vasak rinnalihas on veits väiksem ja täpselt nagu sult kui käega katsud.

    Parema rinnalihasega seda probleemi ei ole, parem mõnusalt sitkem. Ka triitseps on vasakul käel väiksem, kas peaks rohkem rõhku panema siis vasakule poole kuni järgi jõuab?

    Rääkige mida tegema peaks.

    Ei ole hullu, küll aastatega jõuab nõrgem kehapool tugevamale järgi kui korralikult toitud ja regulaarselt treenid! Ei ole probleemi!

    oktoober 10, 2009 at 8:35 e.l. #225971
    rinaldo
    Member

    Raskused ja kordused vali kindlasti nõrgema kehapoole järgi!

    oktoober 10, 2009 at 9:59 e.l. #225991
    matjusm
    Member

    Kasuta hantleid. Niimodi garanteerid, et mõlemad keha pooled saavad võrdselt trenni.

    oktoober 10, 2009 at 11:12 e.l. #226002
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Kasuta hantleid. Niimodi garanteerid, et mõlemad keha pooled saavad võrdselt trenni.

    Kangiga ei saa siis võrdselt? Üks kangi ots raskem kui teine?

    oktoober 10, 2009 at 12:01 p.l. #226017
    Sakurai
    Member

    Üks kehapool peakski oleme veidi teistsuguse arenguga kui teine. Mul ka sama

    oktoober 10, 2009 at 12:18 p.l. #226028
    M.P.
    Member

    Ma usun, et selle pärast ei tasu muretseda. Mul oli kunagi sama asi, vasak keha pool tunduvalt nõrgem. Ajapikku kadus see vahe ära, ilma et oleks kehapooli erinevalt treeninud.

    oktoober 10, 2009 at 4:25 p.l. #226081
    matjusm
    Member

    Kangiga ei saa siis võrdselt? Üks kangi ots raskem kui teine?

    Paranda mind kui ma eksin aga kangiga saab tugevam kehapool aidata nõrgemat ning sa ise ei pruugi sellest aru saada. Hantlitega sellist asja ei juhtu. Pluss veel see, et hantleid kasutades pead sa mõlemat kehapoolt iseseisvalt stabiliseerima.

    oktoober 10, 2009 at 4:35 p.l. #226082
    Erkko
    Member

    Üks kehapool peakski oleme veidi teistsuguse arenguga kui teine. Mul ka sama

    Mul ka vasem kehapool “väiksem” aga “tugevam”

    oktoober 10, 2009 at 9:18 p.l. #226135
    Tegija
    Member

    Tänud kutid vastuste eest.

    oktoober 12, 2009 at 2:36 p.l. #226574
    Alger025
    Member

    Ei ole hullu, küll aastatega jõuab nõrgem kehapool tugevamale järgi kui korralikult toitud ja regulaarselt treenid! Ei ole probleemi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Enda tuttav avastas spordiarsti juures alles 20 aastaselt, et ühe käe lihased on deformeerunud ja arengust maas, vaja nüüd eriharjutusi teha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.