se algas 2 päeva tagasi saalis kangig seerjaid tehes kui üht äkki tuntsin teravat valu paremal pool rinnus se ei tunndu nagu lihase valu olevat vaid rohkem nagu ribite vahel midagi rinnakorvi peale vajutades teeb haiget. kas kellelgi on kokku puuteid olnud sellise probleemiga ja kuidas seda ravida tuleks, kaua peaks kangist eemale hoidma. kõik soovitused on tere tulnud
kas valu on küljel või ees? võimalik et rebisid saaglihast veidi… ja rebendi korral peaks 5 nädalat taastuma. suurema sebendi korral on vajalik operatsioon.
Sellega seoses tuleb meelde et Ruhl rebis endal ju triitsepsi luu küljest lahti 140kg kangi surudes. seepärast Olympial ei osalenudki.
selle rinnavaluga aeg-ajalt kokku puutunud, aga ikka peale seda, kui olen eelmisel päeval tricepsipumpasid rööbaspuudel vähemalt 75 kg-se lisaraskusega teinud. Siis alles paari päevaga valu kaob, aga see on vist individuaalne! Soovitada ei oska midagi!