Skip to main content

Ketid, kummilindid, kumminöörid, kummikõied

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Ketid, kummilindid, kumminöörid, kummikõied

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 62 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2006 at 7:27 p.l. #18749
    Fredy
    Member

    Oskab keegi lähemalt rääkida kummilintidest: kus müügil, palju hind, efektiivsus…

    mai 19, 2006 at 8:37 p.l. #83719
    sportlab.ee
    Member

    on pakkuda….

    TREENING VÖÖ KUMMIST

    Kasutatakse treenimisel lamades surumises, kükkis ja jõutõmbes.

    Värvivalik:

    – SININE

    1420 EEK

    mai 19, 2006 at 9:07 p.l. #83721
    Fredy
    Member

    Ma pidasin silmas rohkem nn. “Thera Bandi” kummilinte, millega on võimalik arendada pea kõiki lihasrühmi.

    Thera-Band® Exercise Bands

    mai 19, 2006 at 9:21 p.l. #83722
    sportlab.ee
    Member

    neist saab osta hansapanga peahoone ees olevast dünamo spordipoest

    veebruar 17, 2007 at 4:10 p.l. #106774
    rezer
    Member

    Kust oleks võimalik osta kummilinte Eestis? Parem oleks kui saaks tellida, veel parem oleks, kui saaks interneti kaudu tellida.

    juuli 17, 2007 at 1:00 p.l. #119482
    MEE
    Member

    hela aktiivsed!

    on kellelgi kogemusi või teadmisi kust saada kummiköisi või kummilinte ja milliseid mõistlikum oleks võtta (treeninguks)

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 17, 2007 at 5:00 p.l. #119496
    Trix
    Member

    Nägin Rademaris kumminööri, mis nägi välja nagu hüppenöör, kuid lähemal uurimisel osutus ikkagi kinnitustega kumminööriks. Kummilinte peaks veel olema spantal sport poodides. Nii kummilintidel kui nööridel on erinevad raskusastmed, lintidel värvide järgi (mida heledam, seda kergem) ning ise valid, vastavalt oma treenitusele. Kui treenides harjutuste kordused, mis alguses tegid, enam ei väsita, siis tuleb lint või nöör välja vahetada tugevama vastu

    juuli 17, 2007 at 10:52 p.l. #119512
    raptor
    Member

    käe, jala lööke on nendega hea treenida??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen näind, et mõned kasutavad, aga ise pole proovinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2007 at 5:05 e.l. #119513
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Meil treenivad kergejõustiklased nende kummilintidega jalgu.

    juuli 18, 2007 at 7:48 e.l. #119515
    Trix
    Member

    No nendega saab igasugu lihaseid tõhusamalt treenida, kõhtu, käsi, selga, jalga jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2007 at 7:59 e.l. #119516
    jrx
    Member

    Käe ja jalalööke tuleb treenida käega ja jalaga lüües, mitte raskustega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2007 at 11:45 e.l. #119523
    MEE
    Member

    Käe ja jalalööke tuleb treenida käega ja jalaga lüües, mitte raskustega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vot siinkohal ma sinuga jrx nõus ei ole. Vaadates S.Sherki või F.Emelianenko treeningut siis ma ei alahindaks nende tõhusust.

    Leidsin lindid, 57.-/m, panen kava kokku endale ja katsetan (MMA nurga alt) ja annan kindlasti blogi kaudu ka teada + ja – stest.

    Mul tekkis idee sisse lülitada lindid kogu keha treeningul. (5 pidepunkti, niiet ruut ja keskel on tsenter)

    tänud vastuste eest trix <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2007 at 3:08 p.l. #119554
    jrx
    Member

    Vaadates S.Sherki või F.Emelianenko treeningut siis ma ei alahindaks nende tõhusust.

    Semantika. Sherk ja Emelianenko treenivad niiviisi (löögiliigutustega) vastupidavust ja see on osa üldisest vastupidavustreeningust. Nad ei treeni lööke.

    juuli 18, 2007 at 3:09 p.l. #119555
    MEE
    Member

    a, ok – rääkisime erinevatest asjadest

    juuli 18, 2007 at 3:56 p.l. #119557
    gmaster
    Member

    selga on niiviisi jube hea treenida, et oled kõhuli ja keegi hoiab lindi keskelt kinni. sina hoiad otstest.

    jube hästi treenib just stabiliseerivaid lihaseid ja kuna nurk on suhteliselt unikaalne, siis on väga hea harjutus

    mina tegin seda taastusravis

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 62 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.