teed trenni lihased paisuvad muskel pingul ilus vaadata aga läheb mõni tund mööda on lihased tagasi tõmmanud nagu poleks trenni teinud miks nii
on ka nii võimalik,et peale jõusaali pumpad üles lihased ja see püsib terve päeva
Lihased lasevad kusagilt “õhku” läbi. Lase uued õhukummid panna ja ära üle 3 ati sisse löö, püsid kuid punnis. Trenni pole ka vaja minna, mõnes tanklas lased kompressoriga vungi sisse ja valmis.
Aga mõistlikum oleks lugeda erialast kirjandust, natukenegi.
teed trenni lihased paisuvad muskel pingul ilus vaadata aga läheb mõni tund mööda on lihased tagasi tõmmanud nagu poleks trenni teinud miks nii
on ka nii võimalik,et peale jõusaali pumpad üles lihased ja see püsib terve päeva
Oled ilmselt suhteliselt noor ja algaja veel. Midagi ei juhtu üleöö ja ei minul, Kalmusel ega Otilgi ei ole muskel kogu aeg maksimaalselt punnis. Spordisaalis läheb ikka käsi täis, aga kui tööd kogu aeg taga ei ole, siis läheb loomulikult puhkeasendisse. Ei ole hullu midagi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>