Skip to main content

Palju oled kasutanud toidulisandeid?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Palju oled kasutanud toidulisandeid?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 143 total)
1 2 3 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2010 at 9:46 p.l. #18575
    harselius
    Member

    Rohkem hetkel meenutada ei suutnud…

    kogused võivad olla veits teised…

    Biotech Mass- 1kg

    Selfomninutrions taastaja: Essential aminofusion 1 kg

    No-xs 1 purk

    Krealkalyn- 1suur purk

    Biotech monohüdraat-1

    Fitwhey-1kg

    Fitmass- 1kg

    Fitcrea- 200g

    Gaspari Myofusion valk- 2kg

    Gaspari amino- 500g

    Apilak 3 pakki

    Serious mass – 5,5kg

    Bestbody Casein- 1kg

    Malto- 1kg

    Dextrose trauben zucker- 2kg

    BestBody xxl booster- 1kg

    Biotech mass- 1kg

    Gainbolic- 1 kg

    Selfomninutrition valk-2x1kg

    Essential amino liquid- 1L

    Zma- 1 purk

    Biotech monohüdraat- 500gr

    BestBody monohüdraat- 500gr

    Beta-alanine- 200gr

    Biotech amino st5300- 1purk

    Olimp vita-min 1 pakk

    Tribulus-1 purk

    Nobrand arginiin- pool purki

    Arginiini kapslid- 1 purk

    Maralijuur- 1 purk

    b-vitamiini kompleks- 1 pakk

    eleuterokokk- 1 pudel

    guaraana tabletid- 1 purk

    kofeiini tabl- 1 purk

    omega3 kapslid- 1 purk

    prode90- 1 kott

    fasti kaseiin- 1 kott

    linaseemneõli- 1 pdl

    detsember 17, 2010 at 12:54 e.l. #284000
    savi_
    Member

    Ja nüüd kalkuleeri see ümber rahasse. Seejärel võta saadud summa ja võrdle seda tulemustega (jõud/mass) ning mõtle.. kui palju saab neid tulemusi “lisanditele” omistada ja palju on lihtsalt trenni ja toitumise tulemus.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2010 at 6:28 e.l. #284006
    hehee
    Member

    Kunagi sai ostetud purk rasvapõletajat, millest ära sõin vaevalt veerandi, samal ajal sai ära tarvitatud üks pakk Dietmixi.

    Kalaõli on regulaarselt käigus.

    detsember 17, 2010 at 7:10 e.l. #284007
    Aile
    Member

    Kunagi sai ostetud purk rasvapõletajat, millest ära sõin vaevalt veerandi, samal ajal sai ära tarvitatud üks pakk Dietmixi.

    Kalaõli on regulaarselt käigus.

    Toidulisandid kogu elu jooksul? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mingid aastad sai katsetatud mineraalidega… Ca-Mg või Ca koos vit D jne jne. Ma ütleks, et see oli mahavisatud raha.

    Aastatel 1998- 2001 sai vahelduva eduga proovitud ka erinevaid multivit, mineraale. Üks nendest võttis mu pildituks, reaktsioon oli mingile komponendile glasuuris.

    1998- 2002 aastatel…Mitte päris regulaarselt, tarvitasin Vägilase valgupulbrit Super Pro. See oli nii ja naa… Enam seda ei sööks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kaks võistlushooaega proovisin ka rasvapõletajat, korraks annab särtsu trennile juurde, kuid pikemas perspektiivis kurnab ära ja lõppkokkuvõttes oli vorm viletsam.

    Hetkel ei ole ühtegi toidulisandit regulaarselt käigus. Kalaõli on halvaks läinud kala maitsega… Eks ta ikka üks kräpp on. Söön, mis on söök.

    detsember 17, 2010 at 7:33 e.l. #284008
    ROtter
    Member

    Toidulisandid kogu elu jooksul? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mingid aastad sai katsetatud mineraalidega… Ca-Mg või Ca koos vit D jne jne. Ma ütleks, et see oli mahavisatud raha.

    Kalaõli on halvaks läinud kala maitsega… Eks ta ikka üks kräpp on. Söön, mis on söök.

    Kuidas tõestasid, et see oli mahavisatud raha?

    Võib-olla oli kalaõli juba enne sinu kätte jõudmist valesti olnud säilitatud?

    detsember 17, 2010 at 8:37 e.l. #284009
    henriiiii
    Member

    ei ole kunagi ostnud ega arvatavasti ei plaani ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2010 at 8:40 e.l. #284010
    tarmop
    Member

    Trennijärgsed valgujoogid süsikatega või ilma, vastavalt treeningperioodile on A ja O, siin ei viiciks küll kellegi juttu mahavisatud rahast kuulata.

    Vabapäeval kaseiin.

    Edasi, kreatiin, tarbin Krea-Alka´t. Suht minimaalselt seob vett, soovitan julgelt. Söön seda enne trenni koos süsikate ja betakaga.

    Glutamiin, trennijärgses joogis + enne magama minekut

    Arginiin enne trenni, lõuatõmbele tuli üleöö 2 kordust juurde. Täidan trennipäevikut, sealt selle järelduse tegin ( 106 kilosena suht puhtalt x 15 ).

    Trenniajal BCAA explode, see super toode, hoiab mot.-i üleval.

    Vitamiinid enne võistlusi, Animal pack

    Nüüd avastasin Türosiini, vähendab söögiisu, aitab kaalu langetamisel. Lisaks on tekitanud parema tuju, nagu oleks tekkinud tolerants.

    Mahavisatud raha võibolla sellisele pühapäeva sportlasele, aga kui toidulisa annab vähemalt ühe kilo jõudu juurde, siis kindalt raistatud lahtrisse see ei lähe.

    detsember 17, 2010 at 9:20 e.l. #284015
    vend vähk
    Moderator

    See on päris huvitav küsimus. Eks aastatega on proovitud kõike ja aja kokkuhoiu mõttes ei hakka tervet nimekirja siia üles toksima. Siis peaksin vist küll üles märkima enamus Fast, Eiselt, Tai Kane, Powerman jne tooteid. Lisaks päris pikk nimekiri neid lisandeid, mida kasutasin USA-s elades. Kõige eksootilisemad olid ehk siiski 90-date hitid Biotoni loomingust. Pärast seda kui mul õnnestus oma silmaga näha, millistes tingimustes neid lisandeid kusagil Kopli liinides tehti, kadus mul selle ettevõtte toodangu huvi ära ilmselt kogu eluks. Seal olid tööruumid mingisugused poolenisti lagunenud katakombid, suur paks tädi räpase kitliga toppis käsitsi lisandeid kilekotti ühest suurest hunnikust, mida ta oli eelnevalt ilmselt kohviveskiga jahvatanud ja siis üks eriliselt paks karvane kass lihtsalt kõndis seal pulbrivirnade vahel ja otsis vist hiiri. Usun, et seal jahu sees tehti teinekord ka võimsaid orgiaid kus seesama priske tädi tundis ennast õnnelikuna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No ma ei tea…mälestus kogu eluks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alguses oli neil kindlasti hea tegutseda, sest konkurents puudus ja äri õitses!

    Selles suhtes soovitan kasutada ikka tuntud firmade toodangut, mitte sellist kraami, kuhu ei ole märgitud ei tootjat ega ka muud olulist infot toote kohta.

    detsember 17, 2010 at 10:02 e.l. #284019
    hehee
    Member

    Toidulisandid kogu elu jooksul? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tõsi, magneesiumit olen mõned kuurid võtnud ja C-vitamiini. Rohkem küll vist mitte.

    detsember 17, 2010 at 10:47 e.l. #284020
    Aile
    Member

    Kuidas tõestasid, et see oli mahavisatud raha?

    Võib-olla oli kalaõli juba enne sinu kätte jõudmist valesti olnud säilitatud?

    Välised märgid näitasid.

    Ma ei ole veel mitte ühtegi kalaõlipreparaati näinud, mis minu arvates ei haiseks. …ja ei ole vaja ka sellist, kus lõhn ja maitse on millegagi maskeeritud…

    detsember 17, 2010 at 11:02 e.l. #284021
    ROtter
    Member

    Välised märgid näitasid.

    Ma ei ole veel mitte ühtegi kalaõlipreparaati näinud, mis minu arvates ei haiseks. …ja ei ole vaja ka sellist, kus lõhn ja maitse on millegagi maskeeritud…

    Hea, et sa ei tea võrrelda, kuidas kalaõli 50.a. tagasi maitses. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 17, 2010 at 11:21 e.l. #284023
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Ma olen kasutanud: Hera80, HT-R, 1 purk mingit muud valku, mille nime ei mäleta, kreatiin monohüdraati 1 purk, kreatiin tsitraati 1 purk, kre-alkalyn poolteist pakki, omega3, tribulust 1 purk, zma – 2 purki, magvit, kelasini tsink, erinevad kalaõlid, erinevad glükosamiinid, erinevad vitamiinid, kofeiini tabletid (vähe), beta-alaniini 3 purki, BCAA 1 purk, arginiini natuke, ACC 1 pakk, olimpi tsink-magneesium-b6. Rohkem ei mäleta.

    detsember 17, 2010 at 11:30 e.l. #284025
    renku
    Member

    2 kuu jooksul enne võistlusi umbes sellised lisandid:

    1. Kreatiin- laadimine 7 päeva 4×10 g, hiljem 2×10 g päevas (mul töötab hästi, kaal tõuseb mühinal, kui kasutan seda max 2 x aastas ja 1 kuu)

    2. Beta-Alaniin- ~5 g päevas (seda kasutasin vaid vähest aega, kuna ei tunne selle kasulikkust).

    3. Argiin- 7,5 g päevas enne trenni ja ~5 g enne magama minekut (ei saa midagi aru)

    4. Orimax- 2,5 g päevas enne trenni

    5. Super Pump – 1 pakk 1 x nädalas esmaspäeviti enne trenni (rinnatrenn, töötab hästi ja annab jõudu juurde trenni ajaks, aga pärast trenni oled nagu laip)

    6. Valgupulber- ~40-50 g peale trenni

    7. Süsivesikud- ~60-70 g peale trenni

    8. Tauriin- ~ 2,5 g enne trenni ja ~ 2,5 g enne magama minekut (ei saanud midagi aru)

    9. Glutamiin- mõned ettevalmistuse jooksul

    10. Ranana 1 tbl 3 x päevas

    11. Kompleksvitamiinid

    12. Ca Mg enne uinumist (tekitas hea une)

    13. No-explode enne raskeid treeninguid (toimib, treeningvõimekus säilib terve treeningu jooksul)

    12. Tribulust mingi aeg ettevalmistuse käigus

    13. Isoprox – 3×1 tbl päevas (1 parimaid lisandeid, soovitan) või Myometh- 3×2 tbl päevas (suht jama võrreldes isoproxiga)

    14. BCAA trenni ajal vahepeal

    15. Usaribol- vist oli 1 g enne trenni

    16. Overdrive (trennijärgne jook kuu jooksul peale trenni SV ja proteiiniasemel)

    17. Glütseriin- vahetevahel enne trenni 50-70 g (jõud püsib trenni algusest kuni lõpuni)

    18. Lean gain mingil operioodil öise sheikina

    Saigi VIST kõik ettevalmistuse aegsed lisandid.

    Väljaspool otsest ettevalmistust kasutan ainult valku ja SV peale trenni, vahel ka Super Pump´i enne rinnatrenni..

    Parimateks lisanditeks pean nendest kreatiini, Super Pumpi ja Isoproxi, loomukult ei saa ka ilma valgu ja süsikateta peale trenni.

    detsember 17, 2010 at 2:15 p.l. #284031
    H2TheO-Z
    Member

    Ma ei hakka nüüd küll kõiki erinevaid brände siin ära nimetama, aga olen võtnud vadakut, kreatiini erinevaid vorme, multi-vitamiine, kalaõli kapsleid, glükosamiin- kondritiaati, pärast igat trenni nii umbes pool tassitäit trauben zuckerit sheiki. Kokku olen vist viimase 2 aasta jooksul oma 50kg trauben zuckerit tarvitanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :)

    detsember 17, 2010 at 2:35 p.l. #284032
    smack
    Member

    Sõltuvalt tervisest kas C-vitamiini, magneesiumi, glükosamiini, b vitamiini ja rauda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 143 total)
1 2 3 … 8 9 10
  • You must be logged in to reply to this topic.